练瑜伽,男女都一样,在我看过的裂喊书和杂志上没有见过男女练瑜伽有什么分别.只是女性髋关节信源稿比男性活动范围大,做滑孝起一些动作来更舒展美观.《景丽-瑜伽初级入门》一书,再配上VCD,学起瑜伽来是很好的选择,祝你学有所成,身心愉快.
我也是男的，郑喊21岁。我常在
健身房练瑜伽，在学校也坚持练。瑜伽动作不分男女。尽管健身房练瑜伽的男人非常少，但我到位的动作甚至李皮比有些女人做得还好。
建议你练喊扰野瑜伽的同时还练普拉提、动感单车。感觉非常棒！
动作是一样的。练瑜伽是轻松愉快的健身方法，且效果银不错的
一句话：是一样。
没啥区别