高考心态要怎么调整呢?我老是很紧张,结果导致我考不好,我该怎么办?


我个人感觉高考对于卜冲学生来说只是一次考试型誉歼而已,学生的压力其实并不特别大,压力还是外来的比较多一些,比如虚纳家人的期盼、同学的看法等,如果把外来因素全部剔除的话,我感觉你的发挥会比较好,方法其实很简单,你可以到外面出游几天,放松一下紧绷的大脑,或是做一些自己喜欢你的事情,先不要去想考试的事情,保持正常的生活习惯,注意饮食和睡眠,确保自己在考试之前将自身状态调整到最佳,临场发挥时不要钻牛角尖,先将自己擅长的问题解答,最后在解决疑难杂症。 希望对你有所帮助。
想着没事,反正有物山下次呢,大罩运中风大浪都经过来了还怕啥,放松心情,出去走走,多和朋友聊天,憧憬一下考完的美好悄袜时光
不能过分紧张,学习之余可以利用一点时间散散步,走走校园,放松心情,但一定不要放松自己
你其实不用太心急的 把心情放松一下啊~