很多
膳食中缺铁是贫血的主要原因，饮食中缺少铁，有偏食习惯等影响铁元素的摄入，特别是好多女性为了升态保持身材常以素食为主，长此以往易致缺铁性贫血。
生长发育期的儿童、青少年、月经期妇女、妊娠和哺乳期妇女等对铁的需求量最多，日常
生活中需注意多吃些含铁丰富的食物。
钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
缺铁性贫血可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。治疗缺铁性贫血首先可多食富含铁的食物吵返源，如肝、肾等动物内世带脏；其次为瘦肉、蛋黄、河海产品等动物性食物。缺铁性贫血症状较严重者可服用铁之缘等补铁制剂，可同服维生素C以促进铁的吸收。