晚饭吃面条好还是吃饭对身体健康，营养价值更高？谢谢晚餐尽量少吃或者不吃临睡前三小时就最好禁食了如果晚上要食用主

晚餐尽量少吃或者不吃 临睡前三小时就最好禁食了
如果晚上要食用主食的话 可以选择玉米、紫薯粗粮食物 或者吃少量的米饭 粥类最好

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面条养胃，但是看人的习惯问题

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吃饭对身体健康，面食只是短暂性的饱容易饿

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