韧带拉伤后需要多久恢复

患者信息：男 28岁北京海淀区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
右膝关节内侧韧带拉伤

想得到怎样的帮助：
恢复的时间需要多久

如果是一般的拉伤，拉伤后不要做剧烈支运动，多休息。一般一到两周即可恢复。如果是急性损伤比较严重的话，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。耐迟然后覆盖绷带加虚亩蚂压包扎防止肿胀。韧差埋带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。韧带拉伤后，可买一些活血膏，以帮助恢复。