在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都含维生素C。那么，维生素C片的作用都有什么?小孩可以吃吗? 人体每天需要摄入一定量的维生素，其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防感冒，流感，以及轻微的感染。首先，通过愈合伤口和合成胶原蛋白，使你的皮肤紧致，有效防止细菌侵入体内。其次，如果有任何细菌企图侵入你的体内，维生素C有助于增强体内免疫细胞的活性，驱动免疫细胞消灭病菌。同时，维生素C又是一笑游种抗氧化剂，清除体内有害自由基，减少感冒发生几率。 维生素C是人体所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。适当的补充维生素C是对人体有好处的，提高免疫力和抵抗力。 维生素C片小孩子是可以适量吃的，小孩子在成长的过程中需要各种各样的营养素，其中维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。维生素C对小孩子的
健康成长十分重要可以用于小孩子身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和磨升察组织的形成和修复。能保持小孩子的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤瞎茄伤，控制感染，促进伤口愈合。能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。