我现在是高三下学期。跑1000米能跑8分钟，我也没有什么可以开免体的理由。我实心球和篮球能拿高分，关键是跑步跑不到45分其他两项不算成绩啊！现在有点犯愁了，求各位哥教导我开免体的办法或者好的建议。
如果你真的过不了会考的话。
体育老师会跟你说你办免体吧。然后你问他怎么办。他会告诉你的。 而且建议你还是练练。 因为高考伏枝尺录取的话可以看到会考成绩。 免体的话缺高体育成绩那一栏写的不是C而是 免 那也搭派许有个跟你成绩一样的人家体育哪怕是C估计都会选他
我曾经跑步特别山橡慢，是个运动白痴但高三下学期升唯祥开始学校天天安排跑步，我很倒霉被安排在了跑外圈，外圈总是跑得最快，我总被迫加速跟上队伍，虽然很累但坚持了几个月，最后体育会考我的长跑成绩是九十分。大学的时候还参加了长跑比赛。坚持天天练跑步，就吵搏一定能提高。