咖啡对人体的好处有那些呢？

咖啡里的咖啡因有提神作用，有些感冒药里面也有咖啡因辅助，所以适量喝黑咖啡还有预防感冒作用，而且咖啡可以活血，冬天特别适合，可以促消化，怕长胖的人可以喝黑咖，中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用。中度烘培的咖啡，或者espresso才是对人体最有益的咖啡，不加糖不加奶，越纯正的咖啡越好。但是不宜多喝，因为晚上喝多了咖啡会失眠，而且喝咖啡会导致钙的流失，喝完要适量补充钙，而且骨质酥松或者缺钙的朋友不适喝咖啡。

加快新陈代谢，能减肥