我真的是离满分差太多了才出此下策，能量胶和盐丸会有副作用吗？该什么时候吃？我是800点开始跑的大概几点吃？早餐吃什么？快哭了TAT
你好。
首先不要紧张，不知道还有多少坦猛燃时间训练，22秒再长跑中是比较容易提高的。如果时让虚间还足够，你尝试跑1000米-1200米的距离，在回来跑800会很轻松。或者说3分30跑800米，210秒跑800米，400米一圈的跑道你的时间是105.掐好时间跑，这样就不会慌张了，到最后100米冲刺下。
你买的能量胶是有用的，盐丸对短距离作用不大。你可以直接买一罐红牛，在加HIGH5+咖啡因的知镇能量胶，比赛前吃下去，这样人兴奋以后，对成绩提高有帮助
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作用不是很大，或散蠢关键起
心理作用。只要你紧紧跟实力比你强的，4分钟不成问题。放心，考试的成绩绝对比掘激平时好。环境导衫陪致的。
基本上这些都是作用不大的，实心球还是建议好好练习把