我现在16岁,在健身房健身,请问一下练什么器械运动会影响长个子

适当做力迅备源量训练能促进骨骼长长长密实，柔韧练习有利于关节发育，对长高也有利。速度练习也有利于身高增长，.平衡练习有助于身体体态健美，过重的负荷对长亩态高不利，过大运动量对长个子不利。一般健身，只要坚持都对长高有利。没有完全不利于长个子的器械运动；只有练习方法是否合理，得当的问题。
既然在健身房滚咐，在教练指导下练习就应该没大问题，只是要多与教练沟通交流。