1、打开手机
2、把手机连上itunes，选择手机右边的选项信息－同步地址通讯簿－同步google 通讯录－配
置－输入gmail 帐号，配置，然后点同步。通讯录就到手机里了方法二：在windows 下，首先
电脑上装好outlook 软件
Excel 格式不可以直接同步的iPhone，需要另存为csv 格式文件步骤如下：1、一般从邮箱或者手机上导出的联系人是以.csv 格式保存的,如果不是那就将EXCEL 表格另
存为.csv 格式文件。
2、打开Outlook，打开 “文卜纯件” ，点击 “导入和导出”
3、选择“从另一程序或文件导入” ， 然后“下一步”
4、选择“逗号分隔的值（windows）” ，点击 “下一步”
5、点乎旁击“浏览”，导入你的.csv 文件 ，再“下一步”
6、选择“联系人”，点“下一步”
7、选择“映射自定义字段”——选择要导入的字段，从左侧的原始文件拖到右侧合适的目标字
段中，两者对应。
点击“确定”后按“完成”按钮
这样就会自动把所有的联系人资料导入到Outlook 联系人里面
8、 打开iTunes 软件———连接iPhone 选岁弊橡择“信息”———在同步通讯录前打勾———下面有
个子目录，下拉会显示有(Outlook/Gmail/Yahoo……)，选择Outlook———然后直接选择最下
同步完就OK 啦，打开你的iPhone 瞧瞧，联系人资料就全有了。
查看完手机后如果发现姓名、手机号等对错了条目，可以重复上面的操作，知道同步结果满意为止。
另外有一个小窍门就是，你发现条目对错想重新再来一次的时候，不需要繁琐地逐条删除刚才
同步的项目，因为你下次同步的时候，上次同步的结果就被覆盖了。