选择困难小知识相信很多的网友都不是很明白，包括选择困难的真正原因是什么也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于选择困难小知识和选择困难的真正原因是什么的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
有些人之所以会选择困难，大概有以下三种意识所为。
有的是想磨练自已，考验自我能力，从经历中吸收经验，让自已智慧更充实，生长更成熟。
有些人是勇于探险，敢于拼搏，在困难面前大胆勇为，毫不示弱，向困难冲刺是一种好奇兴趣，大多是赤胆英雄勇士，有血性的男子汉。
有些人专选择困难，是无畏的奉献，是有担当，有作为人士，处处为别人着想，为避免别人冒险，选择困难是以身作则，专吃硬骨头。是恐怕别人熬苦头，纯心是为顾及别人所为。
这些人会选择困难，不管出自于何种心理，有一点可以肯定，都是坚强好汉，敢于开拓，不怕艰难困苦。不畏浮云遮望眼，无限风光在险峰。实乃勇气的挑战者。
谢邀请！本人认为之所以选择困难其有2个目的：一、破罐子破摔。容易的，但诸多要求及自身条件限制下（其实这本身就是困难）未能很好达到目的；因而选择困难，虽然有难度，但没有条条框框的阻滞，就有一定希望。二，优秀者选择困难目的。是用来体现自身优秀条件去到哪个极限，从而在进行过程中总结自身弊端，完善自我，以便更好，更能，更快地克服困难，达到另一个新高度！
每个人的一生都充满着选择。我们常常在十字路口感到迷茫，无从选择。
我认为选择困难的原因不外乎两个：一是想要权衡利弊，得到更好的；二是怕选择错了后悔，甚至承担不起后果。
我就是一个选择困难症患者。无论在网购还是生活中的大小事，总是要比较很久才做选择，而且经常后悔，怎么没有多考虑一下，还有更好的。
其实这种心态很不好，想要的太多，花费在选择上的时间也太多。一些无关紧要的事情，比如购物，性价比差不多就行，实在没有必要为了不大的价格差去浪费很多时间去比较选择。在人生大事上要慎重，可以请亲朋好友帮忙参考意见，尽量做出正确的选择。
最后借用傅首尔的一句话：爱我所选。
选择困难主要有一下几个原因：1、大家都懒得想
有些问题不会产生多大的影响，比如问今天中午吃什么，很多人都不是很在乎，所以与其思考半天还要讨论，不如让别人想，就会回答出“听你们的，我吃什么都行”这种话。是因为对于决策人来说这件事情没有这么重要。
2、选择太丰富
由于社会发展，导致决策的复杂度越来越高，自从人类发明现代化标准生产线后，变得东西越来越多，差别越来越小，不像以前手机只有诺基亚，衣服只有薄的和厚的，而现在东西的种类五花八门，这从客观上折磨着将要做出选择的人们，在这个信息时代，信息的筛选变成了高成本的事情。
3、不愿承担后果
这就是很多人说的：“你的选择恐惧症只是因为你没钱”。也可以换成别的，其实说资本最恰当。当你没有这么多资本可以给自己做选择的时候，你就会思前想后，到底哪个选择才是正确的呢？比如投资理财，投一万对于一些人来说可能只是几顿饭钱，可对于很多人来说可能是半年省吃俭用留出来的钱，对于前者来说，这一万块钱即使赔了，也不会造成多大的影响，还有的是机会赚回来，但对于后者来说，这一万块钱的投资失败很可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。
其实我们不必刻意关注自己的反应，紧张必然会伴随身体上的不舒服，当我们过于关注自己身体反应的时候就相当于同时强化了自己的紧张，使症状越来越严重。其实我们可以相信我们自己的直觉，人的直觉不是凭空产生的，其实人的第一反应很微妙，有时可以通过第一直觉得到意想不到的结果，所以在做一些简单的，影响不大的选择时我们可以选择相信自己的第一直觉。
为什么有些人会选择困难？
选择困难症又称选择恐惧症，选择困难症，无疑是不自信和逃避责任的心理，属于缺乏主见意识害怕失败，有此症状的人面对选择时都会艰难害怕心慌，旡法正确的选择问题，在几个选项中不知所措，甚至是汗流浃背，手忙脚乱，最后还是不敢选择！
有此问题的人，可通过单一选择重复自己的心理，给心理一个暗示，遂渐的走出迷茫，找到选择的障碍，也可以采用优劣的方式进行选择，让自己改善自己的亲密关系，以及学会自我欣赏自我激励，清晰的看到自己已走出了选择困难症的阴影！从中自立自强，不要强求完美，选择不管它错对，都心慰就好了！谢谢！
选择困难症，也称作恐惧症。选择恐惧，显而易见是对自己不自信和逃避责任心里，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在选择中必须要做出决定时，会恐慌焦虑，到最后还是无法选择，导致对选择产生某种程度上恐惧。
凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这种人往往追求完美，其实也是不能确定自己内心我很重要的需求，无法获得心里平衡。
从字面来讲，两层含义。
一。选择困难症，是一种病。
二。专选困难的事做。
第一种，选择时犹豫不决，不知何去何从，摇摆不定。
（1）考试时的选择题，对与错，二选一。你茫然，不会选，说明这个知识点，你没有掌握，你不知道它的正确的，唯一的答案。
（2）比如，去看一场露天电影，思忖着：是搬一个高凳，还是低凳？去旅行，是坐火车，还是大巴？简单的事情，缺乏果敢明析地决断。换句活说，是优柔寡断。
（3）像种田，别人种瓜，我就种瓜。别人种豆，我也种豆，简单处理，随意跟风。
（4）人芸亦芸，不加思索，缺乏主见，思维懒散。
（5）头脑简单，逻辑思维匮乏。
（6）凡事没有清晰的思路，思绪混乱。（7）生与死，战争的选择除外。
第二种，选择困难的事做，有成就感。
（1）做难事必有所得。也就是说，知难而进，去挑战。像最秀丽的风景，往往在于最难以攀登的，人迹罕至的峰峦。
（2）选择困难的事做，是自我能力最好的检验。这种评判，彰显的，是自身最切实地体验。
（3）选择了困难，就舍弃了逃避，就有克服一切艰难险阻的勇气。
（4）选择了困难，就是与命运叫板。就是要打破宿命论的魔咒！就是将人生，活得五彩斑斓！
很好的一个问题，其实选择困难是人人都有可能遇到的场景，在心理学上是有解释的。希望下面的分析能对你有帮助。
选择是人一生到课题，可以说我们每时每刻都在做选择，任何当下你选择了做某一个事，就失去了做其他事的机会。（比如我现在回答问题，就不能同时玩游戏了[耶]）从经济学的视角看就是我们做任何事都是有机会成本的，所以选择的本质是得失权衡的一个过程，是舍与得的一种思量和博弈。从心理学的角度看选择是一种意志决策行动。意志行动之前有个准备阶段，就是需要确定行动的目的，选择行动方案。人们往往难于决策是因为确立目的是意志行动（做出行动决策）的前提，但是确立目的的过程中往往会遇到动机的冲突，因为行为背后都有心理预想达到的目的，这就是行动的动机，但是动机通常不止一个，这些动机往往会有相互矛盾和冲突，人难以选择本质上是遇到了动机冲突。
常见的动机冲突场景有下面几种：
1）两个都好，但条件限制只能选一个，只能达到一个目的，比如既想学俄语又想学法语，但时间和精力有限，只能选一个，鱼和熊掌不可兼得的矛盾，类似的场景遇到两个都中意的女孩只能选一个做女朋友，左右为难，在心理学上叫“双趋式冲突”；这种一般选择利益最大的；
2）于第一种相反，有两个目标都想避开，但条件限制只能避开一种，比如现在的理财存钱怕抵不住通货膨胀炒股又怕亏钱，这种场景叫“双避式冲突”，这种情况一般选择损失最小的；
3）达到一个目的既有利又有弊，比如女孩子喜欢吃蛋糕又怕胖，这种叫趋避式冲突；
4）还有更复杂的场景就是多个目的都既有利又有弊；比如春节快来了，高铁票难抢，找黄牛要多花钱，避开高峰大年初一初二再回又耽误回家过除夕，大多数人遇到都会再山权衡的。
所以选择困难是通常现象，作为我们来说关键是了解清楚自己的需求，清楚自己最想要什么，知道没有十全十美的事情，知道凡事有得必有失，在遇到上述冲突时就能相对果断的做出抉择。
一个人考虑的太多，可能会有选择困难症。
选择困难症最大的问题是会错过很多机会。有选择困难症的人，不能够立马做决定的人，不太适合充当领导的角色，因为他们常常过于会在乎结果或成绩，很容易错过很多的机会。
选择困难症有哪些表象？为什么会有选择困难症呢？
患得患失，计较太多，顾此失彼，前怕狼后怕虎，……，这都是选择困难症的表现。
一个人知识匮乏，对未来，对过去，对现在分析不够透彻，就很难发现事情的真相，因此很容易出现选择困难。如果无法预知未来，也无法遇见事物带来的利弊，或者说一个人对事物利弊的分析不透彻，当然很容易产生选择困难症。
选择还是不选择好呢？无法判断行为带来的风险，而且信心又不足，或不愿意冒险，或不愿意心存侥幸，此时当然容易产生选择困难。
只有预见力或判断力提高了，一个人的决断力自然会提高，决断速度也会提升，自然不易出现选择困难症。
培养自己的预见力，不断地历练自己的判断能力。既要敢于判断，又要学会判断。我们可以从生活中培养自己快速做决断的能力。
瞬间判断力及快速决定力，这种能力有利有弊，对一个人而然，从小就已经体现了。
有的人在一瞬间可以做出明智的选择，比如故事中的司马光砸缸。
有的人在生死危机的时候可以做出最有利于自己的选择，有的人即将死去的时候，甚至能做出使对手致命的选择。
曾经有个叫吴起的兵家，在临死的时候，伏在楚王的尸体上，结果刺杀他的刺客在射杀吴起的同时也射中了楚王的尸体。最后所有参与刺杀的王公贵族都被新继位的楚王满门抄斩，株连九族。
这是何等可怕的瞬间决断能力！这就是吴起为什么能成为可怕的兵家、权谋家的原因。
一个有选择困难症的人，不适合做领导或管理，更不适合为将为相。
许多时候选择困难症，甚至会带给一个人、一个家庭、一个团队、一个军队、一个民族甚至一个国家灭顶之灾。在危难的时候，我们需要有快速决断能力的人。快速的决断能力能够使人们变得更加自信，更加强大。
中华人民共和国的崛起，在很大程度上就是因为在我们的民族和国家生死存亡的时候，有一批又一批人物擅于也敢于决断的人物，选择了牺牲自己投身革命，选择了拯救同胞、拯救民族、拯救国家！
当一个人的知识和能力越强的时候，选择的能力也就越强；当一个人足够自信的时候，当一个人愿意承担风险的时候，当一个人愿意牺牲自己成就他人的时候，……不可能存在选择困难症。
当一个人习惯于快速的决断的时候，……，就会习惯于快速的行动。
有选择困难症的人常常会发现：当所有的条件都具备的时候，机会已经溜走了。
许多时候，人们只能在行动中才能遇到问题并解决问题。敢于行动并擅于决策的人，机会必然更多。快速行动起来吧！不要象一摊死水，死水连鱼虾都不能养活啊。
自然界中的碳和水就是行动力最强的代表。正因为它们有强大的结合能力、渗透力、转化力……才能繁衍分化出如此丰富多彩的生物和非生物世界。
当一个人想去旅行的时候，就会拿起行旅立马出发，不会犹豫，不会彷徨，不会顾忌，……，直奔自己的喜好去行动，在行动中调整自己的状态，在行动中获取。
有选择困难症的人不会如此。他们冥思苦想，左掂量右掂量，左权衡右权衡，很多时候错失了良机，丧失了机会。
选择有时候是一种尝试，一种魄力，但有时候也是致命的。
许多时候，选择往往意味着有风险，有磨难，有斗争。有些选择面临失败的可能性远远大于成功的可能性。没有选择，可能会很安定，可能会避开一些没必要的危险。
有时候选择什么事也不做的人，冷静观察，等待机会，反而会大大降低风险增加成功的可能。
可以说一个有选择困难症的人，常常是一个能力不够的人。
不愿意承担风险，害怕失败，害怕错误，害怕损失，害怕被人指责，害怕被人嘲笑，……，最后只有放弃或者逃避。
一个人不想有选择困难症，就有必要提高自己快速选择决断并行动的能力。
努力学习不断增强关必要的知识和技能，人们才能够在各行各业中，在遇到的各种问题时快速选择，并决定付出什么样的行动。
快速的选择和决定是一种很好的能力，但是有时候也会是致命的。
错误的选择，不仅会让个人受到损失，遭受失败甚至死亡的威胁，而且会导致同伴付出代价。
你有选择困难症吗？你是否愿意与一个有选择困难症者的人同行？
首先，这个问题有歧义。第一种理解是为什么会选择困难而迎难而上。第二种理解为选择恐惧症。
先说第一个，为什么明知道会很困难，还会去这样做。也许是需要去证明自己的价值，能力，自尊，之类的精神方面需求，而得到更大的满足感。也许，是迫于家庭环境，社会环境压力，而需要得到物质上的满足感。更或者，是由于种种经历而导致的强迫症状。自觉不自觉，从思维习惯上去指导行为来完成这一选项。不管是那种情况，都需要很大的毅力来克服种种挫折，需要内心超级强大才可以做到的。
有时候，人是安逸于现状，中规蹈矩，像一个轨道一样，早起晚归，生活非常规律。有时候，人是不安于现状，也许表现得很颓废，终日醉生梦死，像古龙那样，不按常理出牌。比如说，我们将规矩视为拉磨的驴。（在此并没有贬低的意思！）驴，每天都起早贪黑，每天踏着同样节奏的步伐，不快也不慢。一圈又一圈，即便是世界末日也从没有想过要停下来。有一天，主人卸下了磨盘。它还会跟主人急，谁挡踢谁那种。因为，卸下磨盘相当于卸下了它的人生，它的一切。它的价值存在于此，它的意义存在于此。没有磨盘，他会很茫然，会不知所措，是另一种世界末日。
还有一种人，同样的事你让他去做几遍，他就会情绪很低落了，就是我们所说的三分钟热潮。而你要是让它找到新奇的事物让他去做，他会跑的比兔子还要快。再比如李寻欢。李寻欢为什么那么爱林诗音而没有跟她走在一起。有人说，是因为重情重义！其实，还有另一层意思。是因为，他不适合安于现状的去生活，它属于江湖，它属于侠客。但是，你让他去做拨乱反正的事情。明知道会很难，会得罪很多人，会面对很多平时没有面对的高手，他也要去。只有这样，才能够显现出他存在的价值。只有这样，才可以让他感觉到活着真好。李寻欢有一个很经典的动作，不管何时出场都会带着酒瓶来，扬起高高的泯上一口。他不是酒鬼，也不是爱喝。天下哪有专门喜欢苦涩的东西，不过是嘘头。只是，看到的东西太多，听到的太多，经过的太多，有太多的看不惯却改变不了的事实。而这个，思维太清晰了神经会受不了。
世上有太多种人格了，大致分两类。习惯和不习惯。两种人格都是社会的支柱，重要的是你要以什么样的状态，什么样的模式，来满足自己。
第二种理解，选择恐惧症。它是一种患得患失的一种心态，也是一种不自信的心理状态，没有主见或者内心很懦弱。不敢去讲自己需要什么。也不会去主动表达出来，只会循规蹈矩的随波逐流。要是告诉他可以打破现状，破而后立，根本想都不敢想的事情。
久而久之，就会形成定向的思维模式。思维的认知度会缺失一些鲜明的主观色彩。比方说，你要是让一个很时尚的人来选择喜欢的颜色。有的喜欢红色，有的喜欢蓝色，有的喜欢紫色，也有的喜欢青色。不管是深的浅的还是冷的暖的，总有一款是她偏爱的。要是，你让一个对颜色没讲究的人来选。有可能他会选黑色，白色，他会选择中性色。因为它不敢表达，久而久之就会失去色彩敏感度。
孩子在选择时犹犹豫豫不能决断，让大人着急，实际上孩子这个时候也非常困惑，也非常难受，这就是可能大家认为的选择困难症。
孩子有选择困难症无法择决时，我们需要如何指导帮助他克服呢？
我的观点与方法如下：
一、耐心等待，静观其变，给出引导。
孩子选择玩具，对着琳琅满目的玩具，似乎都很喜欢，一会儿摸摸这个，一会儿拿那个，只允许选择一个时无法确定，做家长的，这个时候不能纵容孩子。
我们的家长大多数可能认为：反正一个孩子花不了几个钱，索性就给孩子多买几个。家长的这种做法不妥，恰当的方式是在旁边静静地观察孩子，由孩子自己选择，并时时提醒，只能选择一个自己最喜欢最想要的一个玩具，并不停的观察孩子，摸哪一个玩具的频次多一些，然后问孩子：“宝贝，你喜欢哪一个，我们就买哪一个”。
孩子仍然是东摸摸西摸摸，很难决定，这个时候家长就用耐心温柔的语言帮助孩子，把孩子都想选的几个玩具摆成一排，家长帮着用排除法引导孩子选择一个最想要的玩具，这样就潜移默化的教给孩子学会了用排除法选择一项，又慢慢的在无形中帮助孩子克服了选择困难症。
二、反复练习，及时鼓励，成功选择。
如果发现孩子有选择困难症，在日常生活中，家长可以用游戏法，或者是实物操作演练法，反复练习，强化训练，引导孩子适当选择。
最初练习时只选择两个物品，然后让孩子选择，还是不能选择时，家长可以对两个物品进行比较与讲解：如A物品是红色，是一只可爱的猪嘟嘟，B物品黄色的，是一只超萌的小黄鸭，两只小动物玩具都这么可爱，宝宝都喜欢，因为他们都非常的漂亮，然后再引导宝宝从实用上对宝宝有什么用处来帮助引导选择。
猪嘟嘟嘴巴里有一个开关，这个开关揭开后，我们的小宝可以把自己集赞的小红心星装起来，储存在猪嘟嘟的嘴巴里，关上的时候还能发出“谢谢”这样一声美妙的声音，而小黄鸭没有这个使用功能，引导自己家的宝贝说：“小宝，你最珍贵的集赞小红星放在猪嘟嘟的嘴巴里攒起来啦，越攒越多，让猪嘟嘟见证小宝的成长好吗？那我们选择这只猪嘟嘟的，做你的集赞小帮手好吗”。
孩子对小红星最爱了，加上猪嘟嘟除了外表跟小黄鸭一样漂亮可爱外，它还会说发出声音说“谢谢”，还有帮着保管集赞的小红星的功用，小宝在家长的引导下成功选择猪嘟嘟，他也收获了选择成功的喜悦与满足。
孩子对二者选其一能轻松选择后，再通过通过游戏的方法练习三个物品到众多物品中进行选择，相信只要持之以恒反复刻意强化训练，孩子慢慢就会轻松选择，不知不觉就克服了选择困难症。
你好，我是国家二级心理咨询师。对于现在的孩子来说，他们的可供选择性越来越多了，那么长大之后，选择性困难症就会越来越严重，所以有选择性困难症的孩子，越早治疗越好。对于有选择性困难症的孩子，需要如何克服呢？
首先：在认知上进行教育，如果有选择性困难症会导致自己的学习生活出现严重的偏差，那么对于孩子自己的成长是不利的。要认识到选择困难症带来的相关后遗症。
其二：父母可以进行初步的训练。比如说：孩子，你今天是去人民公园玩耍，还是去游乐园玩耍呢？孩子都想去，父母只要求选择去一个地方。这时候孩子会权衡利弊，选择一个地方去玩耍。时间久了，孩子的选择困难症会有所改变。
其三：作为父母，不要有选择困难症。我们说父母是孩子的榜样，有什么样的父母就有什么样的孩子。父母在做一些选择的时候，也需要果断干脆，这样不犹豫的性格，也会传染给到孩子身上。
其四：作为孩子自己，可以多观看一些勇气的电影，因为勇气可以让人很迅速的做出抉择，从而获得证面教育意义。
其五：让孩子积极参加户外活动和同伴活动。在集体活动的影响下，会提升孩子的自信心，从而积极面对生活中的选择。
以上为我个人的建议观点，希望能够帮助到你。
作为一名教师，同时也是一名母亲，无论是学生，还是自己的孩子，在陪伴他们成长的过程中，我学到了一个非常有用的方法，那就是遇到情况，尝试着更全面地分析原因，然后针对性地解决问题，绝不轻易下定义！
这个问题中的“选择困难症”其实并不是一个专业的心理学描述，只是我们把一些由心理因素所导致的在面对问题时不自信、恐惧等行为归结为此。孩子和成人一样，在遇到问题或者困难时会有类似的表现，但原因却不尽相同。
首先先说孩子们的一般发展情况，在13岁之前，都是孩子们通过外界环境及评价，建立对自身的认知和评价的过程，也就是说孩子建立自尊、自信的过程。因为他们还不具备完整的自我认知、评价及统筹思考能力，所以，在这个年龄之前，完全是依赖外界来形成认知的过程，因此很容易出现孩子不自信，或者依赖环境的情况。对此，我们的办法应该是给予充分的肯定和支持，相信并合理帮助ta一点点地解决ta遇到的事情。
还有一种情况是源于孩子对家长的爱及不安全感。ta害怕自己的选择会给父母、周围带来不好的影响，更会害怕因为自己的选择，从而带来大家的不开心，甚至会恐惧失去父母的爱和肯定。如果是这样的情况，家长一定要反思自己，是否平时有过度管理孩子的情况。
啰嗦了这么多，现在回到主题，该如何解决这个问题？那就是分析原因，找到导致孩子真正恐惧的点，然后尽可能地、循序渐进地放手，给ta充分地信任和支持，告诉ta们：我们的爱，从不会因为ta们做错什么而减少~
ps：最后插话一句，选择困难的孩子，多半会有皮肤敏感度高的情况，因此平时多做抚触，多与自然接触，多拥抱，多运动，会解决一部分身体上的问题。加油，相信孩子，相信你！
选择性困难，我们成年人也会有这样的情况，归根结底也是一种不自信的表现，自信是对自己能力及所做事情的价值做出的肯定，孩子拥有的自信，主要来源于父母，作为父母的我们要给孩子恰当的爱和自由，合格的父母，首先是不能缺席的，即便陪伴的时间少，也需要寻找到方法，提高陪伴质量，同样，如果我们不懂孩子，即便陪在身边，也会因为方法不当，并不能给孩子带来安全感和自信，作为父母我们要学会倾听，理解孩子，多和孩子多一些有意义的亲子活动，父亲的陪伴也会增加孩子的自信，孩子有了自信，对自己的能力及所做事情的价值敢于肯定了，那么对选择上也就不会困难了。
首先，孩子为什么会有困难选择症呢？
是你家长控制欲望太强，还是孩子缺乏安全感，或者是孩子其他什么问题
作为家长，你得了解清楚
孩子虽然小，但是他有选择的权利，在不影响孩子成长的情况下，大人应该尽量鼓励和尊重孩子的选择，选择无论对与错，家长都应该带领孩子正确去面对。
孩子以后长大了，很多事情都需要他自己去选择，等到他长大了却不会选择那他损失的代价将会更大。
总归，一个人一生最大的乐趣就是能够去选择，选择自己爱的，选择自己想要的，每个人都不要去干预这份美好。
回到上面的问题，选择困难症需要如何克服？
现在换个角度，提问者是否经常会面临同样的选择困难，当你面临这个困难时你是如何度过的？
所谓的选择困难，只是想要的太多，或者在相对应的时间或空间内的快速决断能力的不足，如果想要克服选择困难，有一个很根本的办法就是，培养孩子（这里也包括成人）清晰的认知自己的喜好和特定时间内的选择范围。
自己喜欢的东西，尽可能的努力让他在最好的范围内呈现，并且在相对应的时间内，有且只有一样，不可以全部都喜欢（都喜欢就代表都不喜欢），当他在很小的时候就开始做取舍锻炼，长大了在面临选择时，他可以很清晰的认知自身，以及目前自身最需要的东西，从而快速做出决定。
所以，我个人观点，所谓的选择困难症就是想要的太多，过于贪心，最终什么都没有得到，或得到了也总是感觉不满足，不是最理想的心理状，想要避免这种失落感，那就首先认清自身，以及克制贪念。
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
高科技的发达让我们选择的余地变得越来越大，手拿电脑或者智能手机遥控万里之外的工作也就是“一指间”的事情、知晓并浏览爆炸井喷式信息让我们每个人都可以当“皇帝”，通览天下事，批奏折的所谓权利随着现代化的进程逐渐回归了平民。
但是面对选择的时候会觉得异常艰难，无法正常做出满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候表现出恐慌、惊慌失措甚至汗流浃背到最后还是无法选择而导致的对于选择所产生的某程度上的恐惧。以下是专家经过总结得出的快速帮助你做英明决定的几点妙招，一块来看看吧！
第一，别给自己留余地，将自己想象成趴在墙上的“苍蝇”，危险无处不在。
我们竭尽所能做好万无一失的方案，为了保证方案的“万无一失”可能性，我们会制定一个便于可行性的方案A、方案B、甚至方案C的一系列补漏计划。然而我们会在这几个方案之间犹豫不决，不能定夺。专家建议，你必须把自己置身到一个“不能回转”的环境中才能有动力推动你快速做决定，好比一只趴在墙上的苍蝇，众目睽睽，随时会有丧命的危险。
未雨绸缪不是坏事，但是放着眼前的事情不关心，然而天天去操心未来的事情，或者悔恨过去发生了的事情肯定会得不偿失。专家建议，多多进行冥想练习，将自己的注意力主观性地放在“现在进行时”的时间段，这样会减少很多负面的能量呢。
第三，用另外一种语言进行思考。
这对掌握多语言的人无疑是一个好消息，如果经常陷入做决定的困境当中，我们不妨可以用一种新的语言对选项进行分析和筛选。因为每一种语言都有自己特殊的文化属性和滋生的文化环境，就拿中文和英文来说，中西方的价值观也会有明显区别，当我们用另一种语言进行思考的时候，就不免用新的文化角度来看待问题。
第四，做快速决定?将环境明亮程度纳入考虑范围。
心理学家解释，在做决定时候环境因素的影响十分重要，而明亮的光线可以促使人们快速做决定，阴暗的光线会让人们在做决定的时候负面能量沉重，并无法进行取舍。
一、在选择题中成长
美国妈妈，在孩子幼儿期，便有意识地培养他们的选择权和自主权。出门要穿哪件衣服？带哪些东西？妈妈宁愿孩子迟到，也绝不帮忙拿主张。
家长不包办，孩子更独立。生活中，多让孩子做选择题：今天吃必胜客，还是肯德基？听音乐会是穿礼服，还是休闲服？鞋子买运动鞋，还是皮鞋？卧室的墙面，用粉色还是蓝色？都要孩子自己拿主张。在选择题中成长的孩子，勤于观察和思考，善于比较和推理，同时感觉被尊重，心里自信满满，做起事来效率也更高。
二、给一颗定心丸
孩子缺少决策力，并非天生，而是家长们过于心急，还没等到孩子表态，便自作主张一手包办。有些家长，根本不给孩子自主权，凡事一言堂。孩子长大之后优柔寡断就在所难免，因为小到吃饭睡觉，大到读书择友，孩子从未做过主。
家长要及早告知孩子：你当下所做的一切，都要对自己的未来负责！不挑食，是对自己的胃负责；坚持刷牙，是保证30年后还有资格享受各种美食；爱好阅读，是为了垂暮之年有个忠实的伙伴对你不离不弃……这些，我们不会干涉，只会支持。孩子吃了这颗定心丸，做事自然果断，不会在对错和好坏上反复纠结。
当孩子有了对自己负责的意识之后，很多事情他会自己判断是非，会决定做与不做，也会心甘情愿承担事情的后果。有个朋友带孩子吃必胜客，每次都让孩子自己点餐，孩子很小就明白，自己做的决定自己要承担后果。所以点餐时很果断，有节制，不乱点，不多点，尺度分寸都刚刚好。
三、多比较，培养判断力
领袖气质的核心是精准的判断力和果敢的决策力，而生活中的思考和比较，能快速提升孩子的决策力。
例如训练孩子踢足球时，就要将孩子置于特定环境中，促使他自我改善和提高洞察力、决策力。而不是指定他应该往哪里走、往哪儿跑、何时运球、传球、射门。这些技巧，不仅需要他经常在场外观察积累，也需要临场处理大量信息后，再迅速做出判断。
多进行比较训练，多运用数据客观分析，孩子才能积累常识和经验，提高判断力和决策力。
四、父母别做摇摆机
有些父母是典型的摇摆机，一家人出去吃晚餐，本来约好吃粤菜，出门时又改吃四川火锅，穿过一条街后，想想还是吃肯德基，来回折腾几次之后，最终却吃了湘菜。
父母是摇摆机，孩子就跟着受累。吃穿还好说，无非是折腾一下时间，若遇到大事，就尴尬了。有些孩子爱好多，踢球、下棋、唱歌、画画，无一不爱。家长在选择培训班的问题上，通常会纠结很久。其实，最终发现报哪个班都无所谓，既然是培养兴趣为目的，就没有好坏优劣之分，之前的比较甄别纯属浪费时间。
要想增加孩子的决策力，父母就别做摇摆机。遇事干脆果断，不后悔，不回望。就算判断失误，也能及时挽回，并从中汲取教训。
五、学在平时，提升应急能力
九寨沟地震，牵动亿万人民的心。一位父亲，在遭遇地震的一刻，果断将12岁的孩子推出车外，孩子才得以逃生。这位父亲，除了伟大的父爱，还有自救和他救常识，并具备瞬间做出准确判断的应急能力。安全教育课，自救逃生课，学在平时，而不要等到危险出现时，一筹莫展。一个掌握了丰富知识，心思缜密，性格果敢的人，往往能化险为夷。所以，培养孩子的决策力，小到生活技能，大到管理企业，都有着至关重要的作用。
从生理方面来说，一个有选择恐惧症的人其表现为面部肌肉十分僵硬，表情非常不自然。而从心理健康学方面来说，选择恐惧症是一种心理疾病，需要接受一定的治疗。那么，克服选择恐惧症，患者应该怎样做呢？
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一、悦纳自己树立自信
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
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二、勿对自己要求过高
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。
三、别太在意自己的身体反应
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
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四、勇敢地去面对
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
综上所述，克服选择恐惧症最关键的一点就是要调整好个人的状态，面临艰难选择的时候，一定要相信自己，快速做出选择。如果考虑的时间越长，那么内心的恐惧感就会越强。不论做了选择的结果是好还是坏，都不要有任何的悔意。
选择困难症属于一种精神科疾病，是对自己不信任的表现，害怕失败，对于多种选择不知道该如何是好，甚至会因为自己的选择而后悔不已。
孩子也如此，面对很多东西不知如何选择，比如本子多了，不知该怎么用；这些小问题会困挠她；每逢遇到需要选择的事，孩子会感到自己压力很大，很苦恼，不知道该怎么选择。
遇到这样的孩子，父母也不必过分焦虑，父母焦虑，紧张，时时刻刻紧盯着孩子的一举一动，反而会把，焦虑传达给孩子，造成孩子紧张压力增大，更加不敢面对选择。那么，孩子应该如何克服选择困难症呢？
克服选择困难症的办法？
1、要做到简化处理
当我们面对的选择越多，精神就会越疲惫，有选择困难症的人尽量把自己的生活变得简单化，把自己非常喜欢而且感觉良好的东西留下来，其他做处理。
2、减少选项
凡是需要孩子无条件支持和配合的，绝不提供选择题。比方说，我们已经决定去吃水饺，就没必要问孩子，你想吃什么啊？对已经决定的事情，就让他成为参与者。
3、不能想的太多
若是面对选项过多时，就会耗费大量精力和脑力来选择，结果浪费了时间还是选择首眼相中的。在选择时千万不能想太多，要相信自己的直觉，在做好权衡以及分析之后跟着感觉走。
4、决定的事情就不能担心
当孩子决定做一件事的时候，千万不要有怀疑和忧虑，不然就会阻碍了下一步的发展，只要是做出了决定，就要相信孩子，顺其自然。
1、完美主义。有些人是极度追求完美的，他们对自己、对别人都有一个非常苛刻的标准。在面对选择的时候，总会逼自己做唯一选择，并且不允许在自己做出这些选择后出现任何的瑕疵。这种人太过于理想，也属于强迫症人群。
2、心智不健全。很多人，从小什么事情都是父母一手包办，他们自己没有任何做主的权力和空间，因此长大以后面对自己人生的很多问题也就无法做出自己的选择。这样的人往往心智是不健全的，做任何事情都要靠别人来拿主意。
3、缺少知识和经历。有这样一群人，他们懒于思考，社会经验也较少，因此碰见问题的时候总喜欢人云亦云，盲目的跟从他人的脚步。
4、不自信，害怕承担责任。面对人生的一些重大选择，尤其是一些可能会影响人生轨迹的，不自信的人就很容易陷入焦虑中，因为他们害怕承担抉择后出现的不可预料的结局，担心自己“收拾”不来后果。
5、人类贪婪的本性。鱼和熊掌不可兼得，此客观原因恰恰与人类贪婪、想霸占所有的天性相冲突，逼迫人类不得不忍痛割爱做出决定，由此导致了选择困难症的产生。
关于本次选择困难小知识和选择困难的真正原因是什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。