1、明确学习目的、树立人生目标。很多学生之所以厌学，是因为没有人生目标，不知道学习是为了什么。有时候考试没考好，就会受到老师、家长的批评，所以对岩迹学习会感到厌烦。所以，学生要克服厌学心理，首先就要明确学习的目的，是为了自己将来能够更好的在社会上立足烂谈。制定学习计划，一步一步的完成。
2、调整学习方法、自我减轻压力。一些学习不是很好的学生，主要是没注意学习方法，所以学起来比别人吃力。再加上父母、学校给予的压力，导致孩子更难以发挥，长期处于压抑的状态，学习很难提升。因此，对于这类有上进心的学生，自己要学会调整学习方法，多借鉴别人好的学习方法。当遇到困难的时候，自己要进行减压，不要跟别人比较，只要自己每天进步一点就行。
3、加强跟父母的沟通、得到家人的认可。很多时候，学生会因为考试没考好或是学习中有困难，不敢跟父母交流。结果导致父母误会，双方难以继续沟通。所饥枣碰以，学生要多跟父母沟通，让父母清楚自己的学习状况，得到父母的支持，然后专心学习。。还有问题可在艾方威尔咨询和查看；（北京艾方教育 提供）