三十多岁的人还能练什么武术？太极拳很合适，三十多应该修身养性了，不适合技击类的武术了。身

太极拳很合适，三十多应该修身养性了，不适合技击类的武术了。身体素质的外部锻炼效果有限，不适合大运动量和高强度的的运动，除非是从小练起。

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咏春就很适合了，既强身有防身，40岁练都没问题。

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合气道

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太极拳

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