我们班很多人都像我这样，特别是下楼梯的时候特别痛怎么办啊？什么时候才能恢复，明天又有
体育课了。
现在走路都随时有可能倒下去
正常现象。平时多锻炼就ok。过几天就好了。
这种情况只能说明你不常运动。我们一开学上体育课。老棚丛师让我们蛙跳来回3组。第二天全班同学脚都很酸。下楼梯脚都不能弯。连笑的时候肚子都有痛。但是我们还要跑操。链橡樱其实过几天就好了。不严如则重。
主要是缺乏锻炼，但也有一个重要原因是体力不支，经常打篮球时会遇到这种问题，特别是打球时间过长
就是运动过度 有点拉伤而已 没事的 当然也可以吃点消炎药
不常运动吧，习惯了就不会的！
不清楚