玩~~放下一切地去玩~
我不是开玩笑的，渣李这是事实，考试前谁羡拍都会紧张，这时候如果去一下
旅游或者玩一下网络
游戏什么的，可以有效地减轻压力。
其实不用把考试看得太重，就算是高考，那又如何呢？书本上的知识不是绝对的，实际运用才是王道。就算你能把全世界的知识都学会了，不会实际操作有个屁用，只是书呆子一个。
我从来就不把考试放眼里，照样的高考，升大，如派迟本科，考研~~~兄弟，放下包袱后，也许会有超水平发挥~~
首先，你要把知识学丛宴咐好，你什么都会祥友了，自然不会考试太紧张！可以轻松应对！
另外就是，不要有太大的压力，一切平渗纯常心！！
顺其自然，带着紧缺巧张的情绪去做你现在要做的事情，不要奢望它立马友早就消失，多训练自己几次，以后会慢慢好的，遇着多大的事情都不会那么紧张的。你现在是学生，最担心的是考试，以后还有很多让你紧张的事情还多着好扮雀呢，去除是不可能，只能是接受你的这种身体情绪，顺应它是最合适的方法，任何逃避的方法在下一次的突发事件里又会再次的让你紧张郁闷的。