你说的伤口估计是创伤吧，最好好是用酒精和双扬水消毒，然后，用家里的消炎类胶囊中的药粉撒在上面，包贺闭闭扎好，或用创禅裂口态悔贴，但决不能碰水，隔天还是这样换药，基本能解决，实在控制不住，一定要到医院去。
我来帮你分析一下吧：
首先你问怎样让伤口尽快愈合？
告诉你几点：1、伤口愈合快慢与伤口本身情况有关（是否缝合？伤口是否发炎？伤口有没有合并其他的损伤？如软组织挫伤）2、愈合快慢与年龄以及身体的营养状况有关，年龄小或正值青壮年，那恢复得就快，反之就慢。身体营养好就快，营养差，自身需要都代谢不过来了伤口愈合怎么能很快好？
还有就是损伤部位问题，部位的不同伤口愈合快慢也不同（你已说肘关节摔伤）就不解释了。
帮你解决问题：怎样让伤口尽快愈合？综上所述，你目前能做的就是1、伤口尽量做缝合处理。2、消闷耐保持伤口清洁，别感染。3、加强全身与局部营养。如果可以，可是适当的吃或者吊一点促伤口愈合的药物。这就是我认为目前来说比较好的方法。
还有，你的病情罩宏你没就具体说清楚，仅仅是皮外伤还是合并有软组织挫伤或骨折，那样的话就比较慢而且比较复杂了。
最后忠告一句：在病情拿春不允许或医生嘱咐不能比赛的情况下，最好不要比赛，因为那样对你的身体没好处。
让伤口结疤，再把疤撕掉，抹上药，再结疤，再撕掉抹药，虽然会很痛，但会好的很快
牛肉、姜、竹笋、蛋类、煎炸燥热等等不吃 水果、熏蒸鱼类、猪肉类猪多吃 维C、B1也吃点
伤口小创伤，总是愈合慢槐悔，一个方铅局正法促进阳气，温阳养血散腊搭寒淤