蒙古族大约3%
包头市是个多民族聚居的地方。全市共有43个民族，其中少数民族人口数为13.08万人，占全市总人口的6.25%。千人以上少数民族共有3个，按人数多少排列分别为蒙古族、回族和满族。[1] 包头蒙古族主体分部在百灵庙一带。回族主体分布在东河区北梁一带。
居民主体来自华北和东北。清朝末年至民国初年的走西口移民过程中，大批
山西、
陕西、
河北的移民涌入包头，包头人口开始逐渐增加。中华人民共和国建国后，发起“支援边疆建设运动”、流放右派分子等行动，大量知识分子、工人从东北、河北等地迁入包头，这些人及其后裔在包头的城市人口中的比例很高。
包头市三区人口全部是由外来移民构成，其中的昆都仑区和青山区在中华人民共和国建国后外来移民最多，原因主要是该
地区是包头的新区和大型国有企业聚集区，在昆都仑区主要使用东北话，而在青山区的普通话使用率最高，而东河区大多为走西口后裔，工
商业、
经济文化教育相对落后，以晋语居多。