健身当然是为了锻炼身体，但是一般人们就是认搜孝为有良好的肌肉和线条代表很袜漏李
健康，其实也不全是，李小龙就是个例子，还举个例子，我们所说的自由泳比赛实际上用的泳姿是爬泳，因为自由泳是告迟四种泳姿选一种，而爬泳最快，所以基本上运动员都选择爬泳，久而久之，爬泳被人们说成了自由泳，这是一种现象吧，希望对你有帮助
我是
北京美勤健身学院 毕业的私人教练，很高兴为您解答。您所说的是人们对于健身的误解。美国NSCA(美国运动
医学会）对健身的定义是：身体适应环境的能力和应付突发事件的能力（也就是早正不得病和有能力躲避危险）。但传入中国之后变成健美的原因：1、受美国阿诺德健美的影响。2、以武力为荣的传统理念。咐睁乱3、最重要的是对于健身知识的不理解和
生活环境的提高。（如：现在健身房很多人，看着肌肉很大。但是实际上他的体态是圆肩驼背、颈椎前屈、一侧肌肉大一侧弱。比起他的肌肉，这样的体态更难看，但还在炫耀自己）。
久而久之，健美知衡档道的人越多，后来健美（练肌肉）也就被男性理解为健身了。
吧身体练好是主要的配租 肌肉是其次的 不过虽说是码带其次的但是也是很重要的 肌肉代表强壮 健身的目的就是要把自己练得强壮并且健康 健康的话 其实锻炼的主要作用就是增加抵抗力 减肥增肌什么的虽说次培模兆要的 所以只要不吃什么让肌肉发达的药物的话只会越练越健康