明天就要
体育考试了。我好紧张。怎么办，
平时我没训练的。其实分数对我来说不重要。可是要是考差了老师肯定骂我。
怎么办。我长跑很差的。平时跑800都会停着走几次。昨天居然跑下来就停了一下就开始跑。我还觉得好奇怪呢，- -。
我好紧张。怎么办。还有老师说ATP什么的有用吗？我昨天吃了3粒。感觉药效没那么久。有副作用么？
还有什么考试提神的办法？
谢谢了。我真的好紧张。- -。
昂。还有。今天经期大概结束了。不过我是结束了又会有一点的那种。对考试有影响吗？
我长跑没体力。有办法没有？= =。谢谢了。
保持猜基首良好的心锋敏态，做一些让自己穗数心情愉快的事，缓解自己的紧张，最好不要太在意月经。在长跑的时候，刚开始先慢跑，最后加速就行了！要发挥自己的正常水平，真的跑不动了，也不要勉强。
保持良好心态、拿出自己的水平、如果真的坚持不下就不要勉强自己、
最重要的是心态 其次 是自己长期的锻炼
保持良好心态，发挥正常水平