明天就要体育考试了,我该做些什么准备呢??


我考的是1000米、跳绳和立定跳远。
现在再冲备竖练也是无济于事,所以要放松心情,做些散大恢复性练习:小跑,做操滚举,打打乒乓。
另外就是要准备好明天的东西,如饮料,红牛,纸巾等等。
还可以做一些冥想,回忆技巧,战略等。这很重要!!
其实都是一个区里考试,有是不断改变的新政策,老师一般不会难为你的。我去年就是,老师甚至还会帮你。加油!!!
放松肌肉,培敏早点睡觉,多吃指早点含淀粉的食物,睡前30分钟不要进食,早餐不要吃太饱,8成就好
最配逗枝重要的是心态,放松
保持滚谨身体放松,平常心对待,我仿孝是过来人,呵呵。别紧张,就是要稍微做些运备备稿动,适量即可,要保存实力,希望你能考好,加油。
真的吗。。。。我也明天考的说。。歼羡。。
我就是氏脊拍休息加红牛。。。平时锻炼的很多了到这时候也没必要紧野备张啊。。