我和朋友玩牌或者下棋，在自己胜算在握时被翻盘后，心情会极不稳定，波动剧烈。
我在被人言语刺激了之后，容易激动，说话不流畅，并想通过暴力解决。
我在公众场合发言或比赛的关键时刻，会不停发抖，心跳剧烈，说话不连贯。
大家帮帮我吧！
有认识到这是自己性格上的缺陷，这是好事
接下来，就是要学会在挫折中修炼自己的性格！
你想将自己的性格往哪方面转变，要有一个尘历概念！
渐渐来，派拆搜要学会克制自己，
如果自己做错了的事，要学会承认错误！
只有这样，才会不段的改进御滚自己的不足！
你这种现象也很枣棚瞎好调节 首先心态要方正 玩牌时不凳空要想着赢 玩玩
被人刺激了 不要说话 笑可以和陵应付一切
发言和比赛时想着 别人都不如你 你会应对自如
如果能帮到你 我会感到很荣幸
朋友，您有些易激惹，还有些场所恐怖，要想对您的情况做出诊断还得详细的了解您的情况，您的这种情况持续多久了毕袭洞？是否影响了手枯你的工作和
生活？是禅埋不是发生了什么事情后导致您这样的？
要学会控制自己的情绪。对事情要以平常心来对待。
多控制自己的情绪，其实现在的你已经有进步了，至少你已经意识到这一点了，好好努力就能克服啦~！！
我不知道你在怕什么，或许是你语言表达能力不强。多和陌生人说话