有些家长不让孩子锻炼，说是浪费时间。如果是你，你会怎么说服家长？
前年，我曾经亲眼目睹了一个男孩由于好奇心作祟，而中途停止了练习，跑到场边与队友玩起了
游戏，而他的父亲全程都没有注意到这一点，依然专心致志的聊着他的电话。当他发现找不到儿子的时候，才开始着急，最后对着场边的儿子一顿大吼——“花了那么多钱，你还不好好学！”随即又回到另一边打起了他的电话。这是一个
生活中常见的例子。一个父亲就这样腊察错失了一次教会儿子专注做事和履行承诺的机会，同时在儿子心里是失去了一个专注且守信的父亲的形象。切记，我们不是去应付私事或公事的，而是专注的帮助孩子完成一项帮助其成长的任务的。
曾不止一次，我的小轮轮茄女儿提出各种各样的哀求、卖萌、耍宝，渴望从父亲这里得到应允可以“暂时性”的逃过一两次体操的集训，去参与别的
娱乐项目。于是我们进入长时间的探讨，我希望她能明白的是：既然这是一次全桐扮体队员都参加的活动，并且你已经答应了教练，那就不是单纯的上不上课的问题了，而是你是否专注和是否守信的问题。父亲在乎的并不是已经交过的训练费，而是孩子你能否成为一个专注而履行承诺的人。
生命在于运动，坚持
体育活动不仅可以增进
健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要举仔镇的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免戚睁疫能力，增强机体的适应能力。孩子们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和
心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作正粗和集体主义精神
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的
社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。
锻炼的好处——从防止慢性健康状况的出现到提升自信心和自尊心——是很难被忽略的，而且，不管年龄、性别或体格等因素的存在，这些好处都是属于你自己的。需要更有说服力的证据吗？那么就一起来看看在以下七种特别的方式下，锻炼会怎样来改善你的生活。拿很多成功人士的典型事例，进行合理方面的介绍，锻炼的本质是有益身体，其它的主要是以这个为中心进行说服。
一、锻炼可以促使人磨练情操，还可以把控健康主动权；成绩再好，没有好身体也是一副空皮囊
那很多成功人士的典型事例，进行合理方面的介绍，锻炼的本质是有益身体，拆兄其它的主要是以这个为中心进行说服。希望你州配能有旅迹袭所进展
举例说明