我是一名大三的学生，
我没有自信，特别容易自我否定，什么事情都要得到别人的肯定才敢去做。在遇到事情的时候首先就会想到他的负面结果，想到自己做不成它。如果必须做得事情就会想很久才去做。
遇到事情别人说什么信什么，不会自己独立的思考，等到做完了，自己觉得事情做得不对，就会翻来覆去的想，埋怨自己太傻，事情不应该这么办，话不应该这么说，而是应该如何。这种情况在遇到突发状况时特别严重，别人一说自己就冲上去做了，有一点冲动。
而反复的想就导致了自己会很不开心，忧思多虑。
你好，首先我要恭喜你有如此多的自我觉察，这说明你是一个感情细腻的人。
首先，对于自卑，每个人都会有自卑的
心理，在茫茫宇宙、世间万物之间，人类本身就很渺小，也正因为人的自卑感，让人克服盲目地自大，清醒地认识自链迅己和身边的世界，保持对宇宙自然的敬畏之心。当然，过分的自卑会影响自身的心境和性格。所以人要有一定得自信。当你拥有足够自信心时，对于外界的事物的看法就会有所不同。
其次，敏感是非常优秀的品质，人类之所以有如此灿烂的
文化，如此丰富的诗词歌赋，水墨丹青，正是由于创作者有对外界事物敏锐的感知能力和丰富的内心世界。
再说冲动，冲动是一种非常好的特质，因为冲动的人一定是一个充满激情的人，俞敏洪没有当年辞职下海教英语的冲动也许就没有今天的新东方，马云没有上网站卖东西的冲动就没有今天的淘宝帝国。接纳自己的冲动，也接纳自己的冲动结果，人不会所有的事情都做对，但任何做错的事情都可以改正和弥补。所以大可不必为镇余自己的冲动而后悔。
给你几点建议：
1.过分自卑的人根据别人的评价来评价自己，害怕别人有坏的评价。自信的人相信自己的判断，并不断重复自己的成功经验，回想一下，你从前有哪些事情做得是很成功的？比如，你是如何考上大学的，当时你用了什么方法做得如此成功的？成功时你有哪些感觉和体验？把这些方法、感觉和体验保持下去，你就会不断成功，也会越来越自信。
2.做任何御唤滚事情都要顺其自然，首先在对待自己的情绪上顺其自然，只要自己做到顺其自然，就能张弛有度。与其对敏感地探知自己情绪上的高低，不如把自己敏感的品质放在外面多姿多彩的世界上；与其把注意力放在如何控制冲动，不如把注意力放在你需要做的事情上，当你把自己的本职的事情做好，把自己的
生活活好的时候，你就会更加自信。
3.对待自己情绪的原则——管身不管心，我们无法控制我们自己的情绪和情感，但我们能够管住自己的行为，让自己忙起来，更多的注意自己所做的事情，更多地感受人际间的美好，当你被世间的美好冲击的应接不暇时，也许你的心情就会越来越好。
祝你好运！
其实更多的人，缺乏自信的根本原因是自己心理不够强大，为什么不够强大，不能镇定地处世呢？我觉得有个很大的原因是我们不了解衡扮旅我们所面对的东西、事情，甚至是这个
社会。如果自己有了一定的认知，对周围的人事或者社会的事情等等我们周围的东西做一些了解或者判断，尽管不一定全面，不一定对，但是形成了我们自己的世界观和处事方式，那么遇到什么都不会无措了，就算是陌生的东西、人、事情出现，也会让自己咐凳先镇定，然后思考，接着做出合理的回应缺局。先把自己的内心世界建立起来，然后无论遇到什么事，好的坏的，近的远的，都有自己的认知，也就不会显得懦弱或者无知或者依赖了。不成功的人，或者默默无闻过日子的我们无法知道，但是至少可以参照那些成功的，都是有自己的认知和主见的人，也许错了，受挫了，但是因为一直有自己的想法和判定，也可以说是某种程度上有我们自己的原则和方式，于是总能自信的向前走。其实不是说他们一直自信，一直对，但是因为有自己的丰富的内心世界，有一定的判定方式、处世原则和方式，总不会被打垮。
我不知道你的出身背景但我认为这是神庆一种自卑心理，没什么大不了的不用答伏想太多，这世界我们会遇到太多人太多事了，没必要去过多的思考什么负面结果，人生总共就没多少天，大胆地去做你想做的，没有什么能比一个人内心的游举握自由更可贵的，加油吧青年！！！
我也和你一模一样呐，求交流。