坚持用冷水浴？但我每次用冷水洗了都会发病，怎么办呢？

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冷水浴不是适合每个人，要根据个人体质，不要盲目认为很好，否则会带来适得其反的效果。

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如果你的体质可以冷水浴的话，也要慢慢来，温度一点点降下来，比较容易接受。

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冷水浴因人而异判仔哦，像你可能就是不适合冷水浴的逗冲轿体质。如果一定要冷水浴的话，可以先从锻炼身体开始，锻炼一下，改善一下体质山肆。

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循序渐进的才可以，要不然身体受不了会发病！

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