没有舞蹈基础可以练瑜伽吗？可以首先说明舞蹈和瑜伽是完全不同德两种运动，舞蹈注重的是美观

可以
首先说明舞蹈和瑜伽是完全不同德两种运动，舞蹈注重的是美观，是一种艺术表现的形式
而瑜伽更注重的是自身的感受，任何一个人都可以练习瑜伽，并且瑜伽部要求你身体条件如何，练习瑜伽可以改变你的身体，外在线条更优美，内在循环更健康，瑜伽是一种持之以恒的，不间断的，通过练习改变身体的一种运动方式。

当然可以了，瑜伽正好可以帮你训练舞蹈基础！