寒性体质适合冬天在游泳池游泳吗


寒性体质的人属于体质较弱的人,更应该加强体育锻炼。冬泳可以很好的增强体质,但应注意循序渐进的方法,应该从秋天练腔稿起,除了恶劣天伍陆孝气,每悉空天坚持,这样,身体才容易适合,冬泳也不会感觉寒冷了。
可以的,但是必须得从夏天开始,天天坚持,就算不天天,也得不超过三天咯,不然容易感冒。