习惯一个人自言自语怎么办？好奇怪啊但是习惯说出来我比好点，我会发呆，脑袋里想很多，但是不会说出来~~其实我觉

我比好点，我会发呆，脑袋里想很多，但是不会说出来~~

其实我觉得这个按照道理上来说，不是什么毛病，至于是不是个好习惯呢~~我觉得一个人的时候自言自语也没什么不好。可是如果被人看到了，那的确是比较尴尬的~~ 最好还是能控制一下

我觉得是你的心里压力大了吧？或者有些事情你觉得对你不公平没有地方发泄，你才会控制不住说出来了。
你可以每天花固定的时间，在某个地方，留出自己的一些空间让自己自言自语。不要随时随地的就来~~比如每天下班了，到家里一个人的时候，坐着总结一下今天的事就可以很痛快的说出来~~

平时有些小事情，就不要太钻牛角尖了，轻松一点，多做一些开心的事。

说出来总比什么都不说，闷在心里要好的多啊

多和别人聊聊就好了，这是平时很少聊天，也没有适合的人交流，就会这样的