大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于久久健康小知识，重阳节健康小知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.我要重阳节的小资料
农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟徭书》中载：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗。高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步高的吉祥之意。
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。
古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节的活动一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含义，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。
在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意。1989年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，因此重阳节又多了一层新含意。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
2.重阳节有什么习俗,要吃什么,还是做什么
重阳节的习俗：
1、吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
2、赏菊
重阳赏菊、饮酒、对弈
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。
3、饮菊花酒
菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
菊花酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿），梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。
4、佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
重阳节，又称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等，是汉族的传统节日。时在农历九月初九日，故又称九九重阳，与除夕、清明节、中元节三节是中国传统四大祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。
《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。
重阳节自古就有出游赏景、登高远眺、赏菊、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等习俗。流传至今，经久不衰。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。
1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
3.关于重阳节的知识
重阳节简介》农历九月九日，为传统的重阳节。
因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。今天的重阳节，被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
全国各机关、团体、街道，往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里；不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人准备一些可口的饮食。《重阳节的起源》九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。
屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。
三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。
这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。
到了唐代重阳被正式定为民间的节日。到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
重阳节的传说和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。
一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。
恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。
这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。
恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。
梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。
另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被立为才老人节。《重阳节的习俗》金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
登高在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。
唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
还有吃“重阳糕”的习俗。吃重阳糕据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。
九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。
当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。赏菊并饮菊花酒重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。
陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。
北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。
清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九。
4.重阳节知识问答题急
1.重阳节又叫什么节答：登高节
2.除了登高还含有什么意思答：思念亲人
3.为什么叫重阳答：古人把九叫“阳数”，农历九月九两九相重，故称重阳
4.关于重阳节起源和什么教派有渊源答：道教
5.重阳节的传说发生在什么时期答：东汉
6.重阳节故事传说中的主人公叫什么答：桓景
7.传说故事中的起因是什么答：瘟疫
8.传说故事中的河流叫什么答：汝河
9.传说故事中的仙人是谁答：费长房
10.仙人住在什么地方答：东南山
11.仙人给主人公的除妖物品有哪几种答：茱萸叶子一包菊花酒一瓶降妖青龙剑
12.主人公降妖的主要武器叫什么名答：降妖青龙剑
13.故事中茱萸有什么作用答：气味冲击妖魔肺部，使其难受
14.菊花酒有什么作用答：酒气***妖魔嗅觉
15.主人公是怎样杀死妖魔的答：抛出降妖青龙剑，将瘟魔扎死
16.故事中的妖魔人们称它什么名字答：瘟魔
17.为什么重阳节登高答：就是因为故事里主人公和瘟魔交战前，百姓都躲到山上而得名；登高即有避魔避害避灾的意思，登高还含有步步高升的意思
18.将九定为阳数最早见于哪本书答：易经
19.人们把重阳还看做是什么样的日子答：吉庆
20.爱国诗人屈原在他的什么诗中有描写重阳的诗句答：远游
21.请说出屈原该诗句答：集重阳入帝宫兮
22.重阳节有什么风俗答：登高、插茱萸、赏菊、饮菊花酒等
23.传说的故事是什么人编写的答：吴均
24.他编写的故事收录在哪本书中答：续齐谐记
25.传说故事中主人公住在当时的什么县答：汝南县
26.主人公辞别仙人后，是怎样回到原籍的答：骑乘师傅的仙鹤
27.茱萸是一种中药，它有什么作用答：理气、止痛，避虫叮咬
28.菊花泡酒有什么作用答：明目
29.重阳节什么时候开始定为老人节答：1989年
30.重阳节为什么吃重阳糕答：没有山的地区，把登高改为“吃糕”
31.重阳节为什么放风筝答：入冬前不甚冷时，大力活动一下筋骨，有助于健康，也使眼睛得到休养、保护
32.重阳节的另一个传说和哪个皇帝有关系答：汉高祖刘邦
33.这个传说中的皇帝妃子是谁答：戚夫人
34.这个妃子的婢女姓什么答：贾
35.这个婢女让人们重阳节时怎样做答：佩茱萸、喝菊花酒
36.为什么老年人很重视这一天去登高答：希望强身健体，能够长寿
5.重阳节的养生保健有什么要点呢
吃重阳糕，要有所顾忌一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。
不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心，不宜空腹食用。
重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，会促使胃酸分泌过多，引起泛酸，甚至烧心等情况出现，尤其是胃病患者，更易诱使发病。在制作重阳糕的过程中，为了使糕香甜可口，通常会放入较多的糖甚至猪油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不适合吃重阳糕。
1.如何转运转运的小方法
1.去屋内秽气法
准备一颗生鸡蛋，戳一小孔，将蛋白蛋黄清出，里面装满三分之一的白醋，加少许盐，摆在阳台或庭院（阳光可以照到的地方），等完全蒸发之后，将蛋壳敲碎，撒在盆栽中的泥土上就行啦！
2.求意外之财
用新的毛笔在红色的纸片上，连续五天写上〔佛光招财〕四个字，之后将这五张纸放在供奉祖先的案桌上，五天之后再把这五张纸拿到离自己住家最近的十字路口烧掉，同时念自己的名字和地址，不出半个月，就可以得到一笔意外之财唷！
3.事事如意法
准备三颗龙眼乾及三颗花生（均须带壳）及一个红包袋，在早上十二点前吃掉，将壳和籽放置在红包袋内，并将自己的姓名与想实现的愿望写在红包袋外的左下角，然后将红包袋藏置衣柜下隐密的地方，不要去挪移它，自然能心想事成
4。蜂蜜转运：
此法适用于渴望合家欢乐、平安的人。
用小勺舀一勺蜂蜜，用一杯清水搅匀；搅拌时要顺时针搅拌16下，然后心中默念：求幸福之神，保我合家欢乐、平安，然后将这杯蜂蜜水浇向家里的花盆。家里无花盆者可将蜜水洒向室外的树木。
此法要在晚上10点进行，要连做六日方能生效。
5.冰糖转运：
此法适用于扭转不和协的家庭关系。
用黄色的布缝制一个5厘米*8厘米的小袋子，先不要封口。然后于晚上12点左右，双手合十，掌心要放9颗小冰糖，对着星星说出你心里希望家庭成员某某和某某相处和协的愿望；最后将小冰糖放入小布袋中，用一根红线系住口子，把装有冰糖和愿望的小包放在你许愿中成员的枕头下。
此法生效之日就是你的小袋子被许愿中成员发现的日子。
6.水果糖转运：
此法适用于想和新朋友增进友谊的人。
买一袋水果味的硬糖回来，然后连续3天于晚上10点左右，将水果糖放在月光下照射，一边守着水果糖，一边对着月亮说出希望和某某增进友谊的愿望，15分钟以后就可以收拾好东西了。3天后请朋友和你一起分享这些带有增进友谊愿望的糖，不久，你就会发现你们的友谊比以前深厚了。
将水果糖放在月光下照射的时候不要被别人看见了，否则就会自动失效。
7.薄荷糖转运：
此法适用于比较内向但又想交到新朋友的人。
准备一颗薄荷糖，再准备一张白色的便签纸，然后将薄荷糖融化在一碗清水里，最后把白色的便签纸完全浸泡在薄荷糖水里，5分钟后，把纸取出来，放在阳光下晒干。把剩下的水倒在自己的窗台上，一边倒一边默默想着：请让我交到新朋友吧！
晒干以后的便签纸要夹在字典里，压平整，并写上你的姓名，电话和伊妹儿。一定要把有写字的便签纸交给一个你刚认识的人，不久就自然会招来新朋友啦！
8.方糖转运：
此法适用于想交桃花运的朋友。
准备三颗方糖，一颗要在晚上12点的时候放在月光下吸收月光的灵气，大概放15分钟就可以拿起来了，然后把它轻轻地握在手里，对着月亮许下愿望。然后把这颗方糖埋在玫瑰花地下。另外两颗方糖要放在杯子里，加上开水，然后凝视着飘起来的热气，再重复一遍刚才的愿望，把糖水喝下去。
这个转运小窍门要连做6天才能生效！
9.红糖转运：
此法适用于想排除其他对手，保自己幸福的人。
准备2两红糖，要用手把红糖捏成细细的粉末，然后对着红糖粉末说：请你离开，不要阻挡我的幸福！然后把一半的粉末洒向河流或小溪，把另外一半粉末装在一个白色的信封里，用胶水把口子封掉。然后把这个信封放在鞋柜底部，要放7天。第8天的时候想办法手拿这个信封，走在对手的后面，然后把信封撕开，把红糖粉末洒在对手的影子上。
在对手影子上洒粉末的时候，对手千万不能回头看哟！只要对手没有回头，就会灵验，对手回头了，就会自动失去魔力，要过33天才能重用
.
2.怎么转运比较灵验的
1、转运小方法之求健康长寿法
健康法红包袋一只，内装绿豆、红豆各三颗，将袋口封死后，随身携带卅六天，然后丢到床底下。这样身上有任何不好的秽气，都会转移到红包袋上，自然可以心情开朗、健康长寿！
2、转运小方法之乔迁好运到
将新房子打扫干净后，宣纸摊开放在地上，选一颗黄色扁平的石头，放在纸中央，上头摆一些米，纸的四个角落摆上其他四谷，诚心地希望伟大的黄帝护佑居家繁荣，然后将纸上的所有东西连同宣纸包好，收入一小空盒内，放置神坛上，五谷之神自会带来意想不到的好运。
3、转运小方法之求姻缘法
在农历十五晚上子时，取三小片杨柳枝的皮、和桃花瓣六片放置于清水中，面对窗外的月光，点一小根红蜡烛，一边用清水洗脸，心中一边默念求赐姻缘，然后将水泼向家里周围的任一植物，等红蜡烛烧完之后，姻缘将会随之而来，这是民间改运气最快的方法了，单身狗要是想脱单了可以尝试一下。
4、转运小方法之去病法
在自己农历生日的那天，选个吉时，将七朵大红的玫瑰花，七颗白色的小石头，还有少许的米和盐，全部放在浴缸内泡澡约十分钟，如此便可包你一整年身强体壮，百病不侵！泡澡的水及里面的东西丢弃即可，最重要的是不能被人踩到，否则就会失效。此法最适用那些小病不断的人，而且年纪越小效果越强！虽然说这是很灵的转运小方法，但还请不要轻易的尝试，生病还是要看医生。
5、转运小方法之金蝉脱壳
拿一颗生蛋，先把里面的蛋黄和蛋白通通清掉，蛋口不要太大，再把蛋染红，然后将自己的几根头发及少许的指甲，通通放在蛋壳里，拿一块小红纸将蛋口封住，心里祈祷楣运快快离去，之后将蛋壳拿到河流或溪边去放，最好是最急流的地方，代表楣运越快离我们而去。
6、转运小方法之成功应考方法
考前应准备平时使用的钢笔或原子笔前去拜拜。在应考当天以拜拜过的笔应试，则可得到孔夫子及文昌君神助。另外，红色可以辟邪，考试时胸前的口袋放红包袋，可以护住心盘，不受干扰，同时玉佩、宝石，也可让邪气不敢入侵，都算是应考时的吉祥物。在植物方面，在家里种桂花，可求来贵人相助。同样的在考试时身上带着柚子叶，则会得到祖先的保佑让考试顺利中举。
7、转运小方法之事业顺利法
在满月的夜里，把自己的名字写在一张黄纸上，然后向月亮祈求让自己事业顺利，之后照东南西北的顺序各走七步，回到原处挖个洞将这张纸埋起来，快则七天，慢则一个月，没回到原处则无效，自己的事业就会一帆风顺。
8、转运小方法之糯米、榕树叶辟邪方法
有些朋友可能平时并没有带玉佩、水晶或是平安符的习惯，如果突然间要去那种阴气比较重的地方，只要准备七片榕树叶或三十六粒糯米粒也可以达到辟邪的效果。
9、转运小方法之防破财方法
男人要防散财，左手小指要超过无名指的第一关节，若没超过可留指甲超过。也有人说手指并起来有缝会露财，戴着戒指堵住手指缝也可以有聚财的功效。
3.最近不顺怎么转运
早年财运相当好，2004年36岁进入庚午运后，夫妻矛盾急剧上升，2014年到达顶峰，感情不顺。口才了得，经商好把手。后年会会好起来，明年不要轻易分手。忍耐一下。
改运气最好的方法：（结合自己的生辰八字选择吉祥物转运效果较好）
一是要调整心态。心态是最重要的，外界就像是一面镜子，如果你心态不好，心情不好，那么恶运就会伴随着你，相反，如果你心态放松，运气慢慢就会好起来；
二、如果你感觉最近特别不顺，那就要挑选吉祥物来转运。比如，貔貅有手链，吊坠，摆件等，无论选择自己佩戴，或者是摆放在家里，都是很好的选择。貔貅一定要经过开光的。
三、尽量远离男女之事，烂桃花，连夫妻正常之事也要有节度。太过则伤人的元气，消极的气场就积累起来了。
4.转运有哪些方法
原发布者：秋水依叶
1；当人走霉运时，我们常听见人说某某印堂发黑，印堂晦涩等，这是因为当人倒霉时，易打击信心，印堂自然不会发亮，而印堂发黑又会带来霉运，这样会恶性循环不断更差的。在这时就要在印堂上涂点婴儿油，使之发亮，自会脱离霉运。 2；鼻子主一个人的财运，当自己的财运很不畅时，就需要多看看镜子，看看鼻子有无发青发暗或有无外伤，红肿等，一一消除掉这样的现状，财运就易上升。 3；借运法，可以找个生肖与自己相合的朋友，多在一起请教或跟随对方，最好是能找到运程比较旺又是生肖相合的朋友，这样就可多借助对方的好运来给自己助力了。 4；不妨戴一些专门避邪去霉运的东西，如；黑曜石，护身符【要正规的，地摊小店就免了】，葫芦等，这些东西只要用对了，效果还是不错的。 5.封印小人开运印章做得到每个人都会有大大小小的专用印章，若是在职场上总是被某一些特定的人给扯后腿，这时可以用刻有自己姓名的天然玉石印章来盖小人，首先在纸上写上小人的姓名49次，然后在小人的名字上连续加盖自己的名字49次，这样就可以有效化解小人来犯的问题，麻烦也能迎刃而解。6.准备2两红糖，要用手把红糖捏成细细的粉末，然后对着红糖粉末说：请你离开，不要阻挡我的幸福！然后把一半的粉末洒向河流或小溪，把另外一半粉末装在一个白色的信封里，用胶水把口子封掉。然后把这个信封放在鞋柜底部，要放7天。第8天的时候想办法手拿这个信封，走在对手的后面，然后把信封撕开，把红糖粉末洒在
5.运气不好怎么转运的绝密方法
招财进宝法：准备一个竹子做做成的存钱筒，每天存入一元，直到存入六十元止当存到六十元时用一小块红纸，写上“小财进，偏财出”贴在竹筒上六天，六天后，将竹筒中的钱每日花掉三元，等到六十元花完，就会有偏财运到来；
财源广进法：买一个新的玻璃花盆（形状是圆形），再准备一颗小型的圆形水晶；将水晶放置在花瓶正中央，水晶周围放19枚硬币，再在花盆中放入阴阳水，将花盆放置在办公室的左方，这样便可以招来财运喔；
去除霉运法：准备三十三颗糯米，将自己的三根头发放入糯米中，再把糯米和头发一起放入红包袋中，出门时将红包袋放置离家最近的十字路口，让人和车辆踏过，霉运就会随之散去；
求偏财运：在农历挑一个吉日，在进大门的左上方挂一个红布袋，内装九十九枚硬币，讨其见红大喜及长长久久之意，居家必能财源滚滚，平安顺利。
6.居家风水开运小常识有哪些
1、一个人如果运势不顺，大多数都是因为个人运程起了问题，对自身产生了阻碍。
如果出现这样的情况，那么就可以在自己家中挂上一串铜风玲，以驱赶不利的运势，让居家生活更好，人的运势更佳。而如果事业受到了影响，那么可在自己的办公桌上方一串风铃，可以重新求得好运，减少敌对势力哦。
2、如果近来觉得自己财运不旺，总觉得自己是进少出多的话，那么就是财气不利有所泄漏了。如果出现这样的情况，就可以加高家中的门槛，这样可以阻止财气流走，当然还可以在门槛下放五帝钱一类的旺财物品哦。
3、原本亲密无间的小夫妻，却时常因为口角而造成不和，这时候可就要注意了，很可能是居家风水出了问题哦。出现夫妻不和的情况，可以在家中放一些带香味的、粉红色系列的物品，这样才有助于早日恢复甜蜜的爱情哦。
4、家中进门口处，再加上财气位，都是掌管财运的地方。要想让自己的财运保持最佳的状态，那么就要注意家中财位的清洁了，不可在财位堆放杂物，并需勤加打扫，还可放一些熏香在财位上哦。
5、如果是因为搬了新家导致身体出现一些不良状况，那么就可能是新家的厨房位置没有选好或是布局存在问题，对于这样的情况，可以在厨房门面挂上一幅帘子，或是把炉灶调转到相反的方向。 6、如果事业运受阻或是没有什么发展，这时候就需要增加你的贵人运势咯。
想要早点得到外力相助的话，可以在西南方位摆放一些绿色植物哦，并且要时常树立自己的信心，这样才可改善运势。
7.如何转运的方法
转运方法 1.去屋内秽气法准备一颗生鸡蛋，戳一小孔，将蛋白蛋黄清出，里面装满三分之一的白醋，加少许盐，摆在阳台或庭院（阳光可以照到的地方），等完全蒸发之后，将蛋壳敲碎，撒在盆栽中的泥土上就行啦！ 2.求意外之财用新的毛笔在红色的纸片上，连续五天写上〔佛光招财〕四个字，之后将这五张纸放在供奉祖先的案桌上，五天之后再把这五张纸拿到离自己住家最近的十字路口烧掉，同时念自己的名字和地址，不出半个月，就可以得到一笔意外之财唷！ 3.事事如意法准备三颗龙眼乾及三颗花生（均须带壳）及一个红包袋，在早上十二点前吃掉，将壳和籽放置在红包袋内，并将自己的姓名与想实现的愿望写在红包袋外的左下角，然后将红包袋藏置衣柜下隐密的地方，不要去挪移它，自然能心想事成 4。蜂蜜转运：此法适用于渴望合家欢乐、平安的人。用小勺舀一勺蜂蜜，用一杯清水搅匀；搅拌时要顺时针搅拌16下，然后心中默念：求幸福之神，保我合家欢乐、平安，然后将这杯蜂蜜水浇向家里的花盆。家里无花盆者可将蜜水洒向室外的树木。此法要在晚上10点进行，要连做六日方能生效。 5.冰糖转运：此法适用于扭转不和协的家庭关系。用黄色的布缝制一个5厘米*8厘米的小袋子，先不要封口。然后于晚上12点左右，双手合十，掌心要放9颗小冰糖，对着星星说出你心里希望家庭成员某某和某某相处和协的愿望；最后将小冰糖放入小布袋中，用一根红线系住口子，把装有冰糖和愿望的小包放在你许愿中成员的枕头下。此法生效之日就是你的小袋子被许愿中成员发现的日子。 6.水果糖转运：此法适用于想和新朋友增进友谊的人。买一袋水果味的硬糖回来，然后连续3天于晚上10点左右，将水果糖放在月光下照射，一边守着水果糖，一边对着月亮说出希望和某某增进友谊的愿望，15分钟以后就可以收拾好东西了。3天后请朋友和你一起分享这些带有增进友谊愿望的糖，不久，你就会发现你们的友谊比以前深厚了。将水果糖放在月光下照射的时候不要被别人看见了，否则就会自动失效。 7.薄荷糖转运：此法适用于比较内向但又想交到新朋友的人。准备一颗薄荷糖，再准备一张白色的便签纸，然后将薄荷糖融化在一碗清水里，最后把白色的便签纸完全浸泡在薄荷糖水里，5分钟后，把纸取出来，放在阳光下晒干。把剩下的水倒在自己的窗台上，一边倒一边默默想着：请让我交到新朋友吧！晒干以后的便签纸要夹在字典里，压平整，并写上你的姓名，电话和伊妹儿。一定要把有写字的便签纸交给一个你刚认识的人，不久就自然会招来新朋友啦！ 8.方糖转运：此法适用于想交桃花运的朋友。准备三颗方糖，一颗要在晚上12点的时候放在月光下吸收月光的灵气，大概放15分钟就可以拿起来了，然后把它轻轻地握在手里，对着月亮许下愿望。然后把这颗方糖埋在玫瑰花地下。另外两颗方糖要放在杯子里，加上开水，然后凝视着飘起来的热气，再重复一遍刚才的愿望，把糖水喝下去。这个转运小窍门要连做6天才能生效！ 9.红糖转运：此法适用于想排除其他对手，保自己幸福的人。准备2两红糖，要用手把红糖捏成细细的粉末，然后对着红糖粉末说：请你离开，不要阻挡我的幸福！然后把一半的粉末洒向河流或小溪，把另外一半粉末装在一个白色的信封里，用胶水把口子封掉。然后把这个信封放在鞋柜底部，要放7天。第8天的时候想办法手拿这个信封，走在对手的后面，然后把信封撕开，把红糖粉末洒在对手的影子上。在对手影子上洒粉末的时候，对手千万不能回头看哟！只要对手没有回头，就会灵验，对手回头了，就会自动失去魔力，要过33天才能重用
希望能解决您的问题。
8.转运的方法有哪些
1、蛋壳转运法这个转运方法很简单哦，我们将用掉的10个蛋壳收集起来，然后用清水轻轻洗干净。
然后，用黑色碳素笔在蛋壳上写“怨”字，然后将蛋壳打碎，在院子中放置一夜。第二天，将蛋壳碎片拿到公园埋起来。
不就之后，运气就会非常好啦。 2、花盆转运法花盆需要圆形玻璃盆，再购买一个远远的小水晶放在花盆的中间，在水晶的旁边均匀地放置19枚医院硬币。
然后，我们需要在花盆中倒入阴阳水，摆放在办公室最左方的位置哦。这样运气就会变得越来越好，尤其是财运。
3、姻缘转运法转运的方式有很多，这个方法对准了您的姻缘，如果想要姻缘的运势变得越来越好，这种方法可是必须使用的哦。我们购买喜帖和红纸，先在喜帖上写上您喜欢之人的姓名地址，然后在红纸上再书写您的姓名与生日。
最后，将“婚姻急至”这四个字标注写好。将红纸放在喜帖中，然后塞入枕头12天后，我们需要在早上六点的时候到郊区，闭上眼睛祈求姻缘。
将它火化，埋入土中。 4、新年转运法在一条新手帕的四个角落上分别写上一个“吉”字，然后再手帕最中间的地方写上自己的名字以及“大吉大利”的字样。
在旧手帕的四个角落上写“除”这个字，然后再手帕最中间的位置写上自己的名字以及“恶运尽除”的字样。在大年初一的那几天，我们需要将这两条手帕放在西方的位置火化，然后撒入少许的白盐。
以此，这一年的运势都会越来越好。
卫生小常识有哪些呢？
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。
卫生健康知识小常识有哪些健康知识小常识人人需要
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。
七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。
八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
卫生健康小常识
1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
[生活小常识]
1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。
5、汗渍：食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。
6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。
7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。
8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗或用温皂液洗涤。
9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。
10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。
11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。
12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。
13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。
14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。
15、膏药：用温白酒洗除。
16、碘酒污：用面粉洗除。
17、红汞污：用醋洗除。
补充：
油渍
①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。
②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。
③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。
⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。
油漆渍
①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。
②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10—20％的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净
酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。
墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。
霉斑
①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。
②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。
③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。
④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好。
⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。
衣物上粘有口香糖难以除去，若将衣服放置冰箱一段时间，口香糖经冷冻变脆，用刀片就容易刮掉了。
染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。
白衣服穿久了常常会变黄，可以把它浸泡在加有蓝靛的溶液里漂洗，结果会洁白如新。
卫生知识宣传内容
卫生知识宣传内容
卫生知识宣传内容，世界卫生日宗旨，确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视,并动员世界各国人民普遍关心当前的卫生状况,下面给大家分享卫生知识宣传内容。
卫生知识宣传内容1
一、常见的传染病
根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：
1、肠道传染病：霍乱、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎、感染性腹泻等;
2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等;
3、血源性的传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;
4、虫媒传播及自然疫源性的传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等;
5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等;
6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎等。
二、传染病的基本特征
1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等;
2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗;
3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;
4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。
三、病毒性肝炎
1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。
2、主要表现：
急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染;
慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。
3、传播途径：
甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病;
乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不安全注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿。
4、预防方法：
接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝;
养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透，不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。
使用一次性注射器，不与他人共用针头;尽量避免输血和使用血液制品;患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，避免传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白;不接触病人的血液及被血液污染的物品;不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。
四、流脑
1、主要表现：起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。
2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。
3、预防方法：接种流脑疫苗;搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。
五、流行性感冒
1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。
2、传播途径：主要经飞沫传播
3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触;养成良好的个人卫生习惯，勤洗手;接种流感疫苗。
卫生知识宣传内容2
卫生知识标语
1、追求健康从我做起
2、争做健康公民，争创健康家庭
3、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会
4、营造健康环境，追求健康生活
5、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式
6、心无烦恼菜根香，火气自消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色身体康。
7、微笑是一贴心灵鸡汤，给您快乐附送健康。
8、微笑，使我们年轻，健康，丰富我们的人生。
9、天天百步走，健康久久久。
10、手边远离烟，健康在身边。
卫生知识小常识
1、饭前便后要洗手；
2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；
3、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远
4、随时随地勤洗手；
5、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；
6、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；
7、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；
8、早晚刷牙，食后漱口；
9、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
卫生知识宣传内容3
一、家庭清洁卫生小常识
1、在清洁纱窗的时候，纱窗上面的灰机清洁起来是比较麻烦的，一般都是把纱窗取下来，放在清水里面刷洗，这样的话才可以清洗干净的其实可以用几张旧报纸就可以解决的事情了呢，把报纸用水弄湿以后，然后把它放在纱窗上面，待上五分钟的时间把它拿下来以后纱窗就会变得很干净
2、我们平时在使用洗衣机洗衣服的时候一定要注意把这个衣服应该分开来洗，还有就是衣服的扣子解开的把它们放在洗衣机里面，一定要按照洗衣机里面这个水容量来清洗这个衣服的，如果是放得太多的话，就会容易出现洗不干净，而且也会特别耗电的一个情况出现。
3、在我的洗衣经历中，一定要选择一些精华与自动洗衣液，同样是我们使用最频繁一个很好的一个洗衣服的产品，而且这个去污能力特别的强，而且如果衣服上有大面积油污的话这个也是很好用的呢，洗了衣服以后，衣服也会变得特别的柔软，而且要是有特别好闻的一个薰衣草的味道的，所以大家可以试着用一下了。
4、注意事项：对于比较柔软的一些面料，像是雪纺的或者是一些衣服放进洗衣机里面洗不容易洗坏，注意洗之前一定要把衣服里面的东西拿出来的，像硬币或者是钥匙之类的，这样的话就会划伤衣服的呢，一定要选择正确的洗衣液来洗衣服的。
二、口腔卫生小常识
1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，每次应该刷3分钟。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。
3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换一把。
4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。
5、牙签和牙线的'使用：牙签对上年纪的人很适用，但年轻人最好不用，以免出现牙隙变大。牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺，横断面呈扁圆形和三角楔形的。牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔。注意不要压入龈沟以下过深的龈组织内。
6、定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。
7、不用牙齿咬硬物。
8、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
三、女性健康卫生小常识
1、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
2、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
3、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
4、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
5、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
6、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
7、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
四、饮食卫生小常识
养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
注意生产日期。在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。
人体卫生小常识
世界卫生组织最新发布：世界卫生组织提出人体的健康标准包括机体和精神的健康状态，具体分为“五快”“三良好”“十准则”。
五快
1、消化快;进食时有食欲，有良好的胃口，能吃多种食品，对食物不挑剔。
2、大小便通畅，一有便意，能很快的排泄完大小便，且感觉良好。
3、按照睡眠规律与习惯，上床后能很快入睡，且睡的很香沉稳，醒后头脑清醒，精神饱满。
4、说话快;指思维敏捷，语言流畅，表达正确，且富有哲理。
5、走得快;指腿脚灵活，行走轻快自如。
三良好
1、有良好的个性与人格;胸怀坦荡，豁达乐观自信心强，感情丰富向上求好。
2、有良好的处事能力;能适应复杂的社会环境，对事物的认识客观现实，具有良好的自控能力，遇事能能拿的起放的下，不钻牛角尖。
3、良好的人际关系有与人为善、助人为乐的精神，人缘关系好。
十标准
1、有充沛的经历能从容不迫的担负本质工作和应对日常生活，而且不过分的感到疲劳和紧张。
2、责任心强乐于承担家庭与社会的责任，态度积极向上。
3、睡眠好，食欲好。
4、应变能力强能适应自然环境和社会环境，并能适应这些外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性的
6、体重适当，身材匀称。各部位动作协调。
7、眼神明亮有神。眼睑不易发炎。
8、牙齿无龋齿，不疼。牙龈颜色正常无出血化脓的现象。
9、头发有光泽。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
个人卫生小常识
1、养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。
2、刷牙洗脸是每天必须做的，可以给人留下好印象。
3、注意洗脚，脚部卫生与护理。
4、勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。
5、注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。
6、打扫个人居室，保持居住环境健康卫生。
卫生卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。
久久健康小知识的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于重阳节健康小知识、久久健康小知识的信息别忘了在本站进行查找哦。