防雾霭，清肺吃什么好？

第一，多吃黑木耳
第二，多吃“白色食物”
第三、少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡多喝水
第四、儒兰金线莲让您呼吸顺畅
霾天损害着呼吸系统，PM2.5颗粒会在肺泡沉降，对呼吸系统造成持续而严重的机宏者械性伤害，引发咽炎、肺炎，以及慢性阻塞性肺疾病。儒兰金线莲能增加身体的抵抗力，改善体质，提高淋巴细胞的转化率，并可延长抗体存在的时间，增加巨噬细胞功能。而且对气管的痉挛有显著的缓解功能，还可改善肺的功能。对气管内粘膜的分泌有分解的作用，而减少其分泌，以保持呼蚂绝败吸道的畅通，闷颤使呼吸困难消除。