觉得自己心理素质好差

最近大学期中考,有的科目考得好差```觉得好沮丧啊,也觉得很丢人````每次想努力,可是又没去努力```不知道为什么总觉得考得差朋友会笑话自己```很在意别人的看法```有时候别人的一个行为我就会把想得很糟糕````也容易急噪 又很懒惰 觉得自己现在心理都有缺陷了```

心理学源物小卜拦技巧型裂胡


你好,你这是思维模式偏激,经常引起感受,想法和行为的偏激;人格不是很拍旁喊稳定,自己的人生定位模糊;
这种情况在大学生里面很常见的,不过给你的建议是,参加一些心理课程的学习,改变自己,袭野这样下去毕业后面对的压抑很大的;你可以看看我们润轩的自启岁我和合心理系统,人是需要有一套自己的人生感悟和定位的。