我睡眠不好，请问喝蜂蜜有效果吗？还是吃些别的？我在大庆哪能买到好的蜂蜜？

可以吃点中国农业科学院蜜蜂研究尘清衡所的华兴蜂华益眠。正绝有调节睡眠增强免疫力的作用派做。在大庆新村义耕乐活乐健康中心或者沃尔玛均有。