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远离亚健康的饮食原则是什么?
按时睡眠。少食肉,多食素,按时起床锻炼半小时或者四十分钟,遇事少发火,多冷静。
这跟饮食没太大关系 跟心里状态有关 心态调节好就好
可以尝试吃下嘉亿康松花粉,慢慢调理下身体。
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