整个周末都待在寝室，心情会变得很烦躁是怎么回事

我觉得闲下来固然会很舒服，但会让人心里发锋搏慌，然后很烦躁；而且寝室里一会儿这个人洗洗衣服，那个人说说话散拦，让你老想干点啥，要是大家关系不和待着就更烦躁，不如走出寝室，去图书馆学习，或出去运动运动，只要让自己忙一些，内心反而会踏银掘祥实很多。

空气不好，环境固定，思维固化，都影响人的心情

变换一个环境，在新的环境休息或娱乐一下会放松，转移、改变心态。