肝硬化心情不好是哭出来好还是压抑着

哭出来好，适当的释放压力，能缓解情绪。

哭只是发泄心情不好的一种途径。其实也可以找人聊聊天。或者到一个山顶，大喊几声，也可以发泄

自己找开心最好