有时候真觉得自己是不是担心过了。想太多。以我最近为例，我本来要去广州看演唱会。是一件非常开心的事。现在却把开心转为负担，因为我担心一个人去广州，特别年末了，都说很乱要小心安全。然后有时看到些什负面新闻，例如广州有某某女生被抢劫甚至杀害，广州有女生在路上走着被陌生面包车拖上车，就是什么卖猪仔一样的，然后自己总会不自觉地对号入座，感觉这些事情可能下一次就会发生在自己身上，唉，然后各种担心害怕。我常常这样，所以我不适合看那样的新闻，负能量太多，使自己对这个
社会越来越恐惧，我这种程度，算是焦虑症吗？我该怎么办？
我觉得你这样的焦虑在正常范畴之内，我觉不是焦虑症，所以你没有必扰担心这一点