森.尼瑜伽盛情邀请到
台湾ASHTANGA瑜伽第一人、2010李宁青鸟瑜伽交流大会特约讲师、曾担任过
湖南卫视《天天向上》栏目特邀嘉宾、Ashtanga授权认证
培训老师——董振铭开设AS三天的权威认证课程。
本次工作坊针对所有瑜伽爱好者、瑜伽老师。也许一提到ASHTANGA大家都认为非常难，董老师的ASHTANGA即使是初学者也非常适合练习，也让瑜伽老师学会如何教授年长、身体条件差的学生和没有瑜伽基础的学生。相信大家通过两天的学习都会从中受益，并找到适合自己的练习方法.
董振铭ashtanga修行者，在创办台北第一个专教Ashtanga的瑜伽教室5年之后，旅行世界各国及持续自己的修练，期待能跟更多的人分享我的瑜伽旅程。
这是一个四处游走没有特定规则没有疆界的瑜伽旅人所提供的他的瑜伽旅程跟经验分享，用2天时间介绍阿斯汤加的练习原则，重点在不受伤的安全练习，在寻找阴柔与阳刚的平衡点，在有幽默感的心境中借由身体的习练提升自己。
地址：青岛市李沧区金水路金秋小区一期1号楼一单元201
顶。我也要参加