口腔溃疡怎么好得快

前段时间吃东西上了火,口腔里长了几个小肉粒,特难受吃不下饭,喝水连说话都疼去医院看医生医生说这是口腔溃疡给我开了点清热去火的药,但是我回家吃了好几天也没好转。姐姐送我随草记祁昕茶了,说是能抗炎止痛,清热解毒,专门针对这种情况的养生茶。后来我喝了几天,情况好转了许多,接连一段时间一直在用,口腔溃疡就好了,也没怎么复发了。请问,平时可以吃些什么零食?
别吃膨化食品,会上火,还有瓜子尽量少吃,多吃水果吧!

口腔溃疡是心火旺的一种表现,保持心情舒畅,多吃蔬菜水缓滑果,同时补并雹充优质B族维生素,溃疡面撒上VC粉扰蔽腊末效果更好