为什么我做完哑铃卧推和哑铃飞鸟胸肌的泵感不明显三角肌和和二头肌泵感明显求大神指教

应该是动链裤作巧吵有问题，你锻炼胸大肌应该使肩做水平屈的运动，你拍几张你训练的图，要棚宽简能看出你动作的整个轨迹的

应该是重量太重了吧

方法不对呗