人为什么运动或者工作过后全身肌肉酸疼？这是什么原因，是不是肌肉受到拉伤了，大脑发出的指定告诉我们

人为什么运动或者工作过后全身肌肉酸疼？这是什么原因，是不是肌肉受到拉伤了，大脑发出的指定告诉我们身体已经部分受伤了？

当身体缺乏锻炼，因运动过度会引起肌肉酸痛。是正常的。比如跑步，没锻炼过的话，刚开始跑不觉含伏键得，连续运动几天，大腿小腿肌肉就会出现酸痛状态，那是因为身体缺乏锻炼，身体出现一种物质（名字我忘了，好像是什么酸）传厅谈递给你的谈巧大脑，严重的时候碰都不敢碰。但是别担心，说明那种物质已经发到临界点，等熬过那段时间就没有酸痛状态了，身体素质会得到提高。假如你中途放弃，等以后再锻炼这种状态还会出现。

这个长期不锻炼，突然剧烈运动有关，如果长期锻炼就不会了，身体需要培悉适应，同意之前穗腔朋友说的猜中衫叶酸的问题。如果是劳累休息1到2天就好了，如果是肌肉拉伤，需要的时间就长了。而且一但用到拉伤的肌肉，疼痛是很明显的。