这篇文章给大家聊聊关于牙齿美白小知识，以及美白保护牙齿的小知识介绍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
美白保护牙齿的小知识介绍
一、3个护牙建议
1.你刷牙的时间可能不充足
我大部分病人刷牙时间都不足一分钟，这样会留下差不多一整夜时间来产生噬斑，牙外科医生说。
牙医建议：刷牙时间至少要满两分钟，至少每天两次，而且为了得到最好的家庭护理，最好每三个月换一次牙刷。
保护牙齿
2.口腔癌是最致命的癌症种类之一
大多数人意识不到一些口腔中口腔癌的迹象如嘴巴里的伤口。
许多人常常忽略口腔的肿块或起泡，这会导致更严重的问题发生。如果你出现类似症状，请及早就医。3.擦掉唇膏!
口红是个灾难，去看牙医的时候，最好搽掉口红唇膏之类的'东西，以免进入口腔。
保护牙齿
3.有时候运动可能会引起牙齿问题
当然，流汗对健康很有好处，但需要注意到方式，因为它有些可能让你笑不出来哦。
剧烈运动可能会导致脱水，还会限制唾液的防御功能，这种情况下蛀牙、细菌堆积的风险会增大，而且许多运动饮料含有一些意想不到的糖类和酸类可能会破坏你的牙釉质。
所以，做运动的时候，还是坚持喝足量的水。5.口腔不健康，身体整体就不健康
许多人认为嘴巴属于身体外部的器官，但是口腔有没有问题，在口腔还有身体的其他部位，都会有很强的反应出现。
二、开始衰老的症状
1、牙齿敏感
表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。因此，首先要少吃过于刺激的食物，其次吃太硬的带壳食物要借助工具，还要改掉横向刷牙的习惯。
2、龋齿
随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高，不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎。
3、牙表面无光、裂痕
这是“牙齿矿化”的表现，是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失而导致的，会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，除牙齿变脆、出现裂痕外，还会出现牙表变色、无光泽等。年轻人出现这种情况更需要小心保养护理。
4、牙龈红肿、牙齿出血
如果牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎，如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血，也要警惕。牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎。
三、如何去保护牙齿
1、刷牙后抹点蜂蜜
英国伦敦牙科医生达纳·约克博士建议，刷牙后在牙龈上涂抹点蜂蜜或蜂胶，可以保护牙龈，预防龋齿发生。
2、刷牙后别使劲漱口
休斯博士提示，每天刷牙两次，每次刷牙至少2分钟。牙菌斑很软，轻刷即可去除，过分用力反而会伤害牙表。挤豌豆大小的牙膏，先刷上齿内侧，牙刷与牙齿呈45°，做画圆动作。刷完之后，不要使劲漱口，残留在牙齿表面的牙膏具有更好的护齿作用。
3、吃糖隔上1小时
糖可以引起龋齿，但是其主要诱因不是吃糖的量，而是吃的频率。口腔大概需要1小时左右的时间来恢复pH值，因此，两次吃含糖多的食物，应该至少间隔1个小时。
此外，还要留意食物中“隐形”的糖，如番茄酱等。
4、早餐前刷牙
有的人起床后先喝水吃饭，然后再刷牙，这就大错特错了。食物中的酸性成分会导致牙釉质软化，餐后刷牙更容易损伤牙齿。
英国昆士威牙科诊所牙科专家威尔·卡特博士表示，牙膏中的氟化物对预防龋齿最关键，而所谓的美白牙膏会磨损牙齿，经常使用反而会使牙齿更容易着色。
四、护牙小知识
1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3、看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
6、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
7、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
9、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
10、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
综合答案方法1：陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭)
方法2：适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦)，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了
方法3：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
方法4：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
方法5：冷光美白，这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
方法6：漱口水美白，草本漱口水是从30多种茶叶中提取，定温贮存经3个月发酵，先加入「甜菊」、「柑橙丝兰」调味、稳定，再经过3个月的二次加工，使其完全熟成，就像酿红酒一样。其中的天然儿茶素，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。天然植物中不含任何化学物品或西药成份，安全健康百分百。老少皆可安全使用，就连糖尿病人都可放心使用。
方法7：超声波洁牙美白，超声波龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
方法8：喷砂洁牙美白，喷砂洗牙，是使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前最好最舒适的洗牙方法。
方法9：牙涂料美白，最新美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿，想多白涂多白，勿需用比色板证明白了多少色阶。用牙涂料几分钟轻松美白牙齿，如刷口红。
方法10：牙托美白法，牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
方法11：“专业”美白牙膏，专门在药店有售的专业型美白牙膏。可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以做为专业美白后的有效维护方式。
参考答案来源来源网站：［百度知道］美白牙齿有什么方法？1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
来源网站：［39健康网］简单美白牙齿方法冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。牙齿冷光美白效果在半小时至四十分钟就见效。
来源网站：［百度知道］美白牙齿小妙招在牙刷上蘸上一点小苏打，然后继续像往常那样刷牙，每周一次。也可以在牙膏里加木炭粉，频率大概是一周1-2次，或者用柠檬汁。以上3种方法不能天天用，注意频率，因为会损害牙釉质。
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牙齿美白,牙齿美容,牙齿修复,牙齿矫正,牙齿前突等牙齿问题就找西安323口腔医院,国内权威的牙科医院,拥有一流的牙科门诊队伍,被医学界誉为牙科整形医院的领航者！一、牙齿美白应由专业牙医进行操作。二、牙齿美白适应症的选择 1、对于牙齿外因性的染色，如咖啡、酱油、茶等造成的染色，冷光美白的效果最佳； 2、中轻度四环素牙、氟斑牙、其他因素引起的变色牙、遗传性黄牙一般一次治疗就可获得满意的结果。因为冷光美白的原理不仅是将牙釉质直到牙本质浅层的色素置换出来,还有一个作用是将晶状体的透明度降低，由原来的透明变为半透明，从而减少了牙本质的色素； 3、重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙一般需要一次以上的治疗，这之间相隔半个月，才能获得让医生和病人都满意的结果。一般第一次治疗后，在比色板上会有四到五个色阶的提高。但是直观上变化不是很大，第二次治疗后会在第一次治疗的结果上再有至少5个色阶的提高，在这次治疗后我们会看到很满意的结果； 4、伴有釉质发育不良的药物性变色牙，很可能会引起病人较大的不适感，所以不是冷光美白的适应症； 5、死髓牙漂白治疗后复色很快，所以不是冷光牙齿美白的适应症。冷光美白对充填体和烤瓷冠贴面没有作用，所以此类病人也不是冷光牙齿美白的适应症。三、牙齿美白术前沟通 1、术前和病人的沟通对于冷光牙齿美白是非常重要的，要知道目前没有一种不伤害牙齿治疗方法能像变魔术一样，将我们的牙齿变的像纸一样白，冷光牙齿美白是目前效果最好、见效最快、最安全的美白技术，我们能将病人的牙齿在原有的基础上得到最大程度的改善； 2、在国外美白牙齿更大程度上是一种美容，而不是一种治疗手段，在很多国家牙齿漂白已经像洗牙一样普遍，很多人半年一次洗牙后就进行牙齿漂白，使自己的牙齿始终处于洁白状态，医生所须做的只是将这些观念灌输给他们，不同的是在中国有相当一部分四环素牙、氟斑牙、以及其它抗色性药物引起的变色牙病人，这时美白就成为一种治疗手段，需要沟通的也正是这部分病人，我们要了解他们的期望值，我们要很明白的告诉病人，冷光牙齿美白的适应症、疗程、疗效、花费；让他们在充分知情的情况下，自己决定是否要接受治疗； 3、冷光牙齿美白是种绝对安全的技术，无论对牙齿还是对牙龈的软组织都不会带来不可逆的伤害，对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，例如酸痛、跳痛等，但是在术后24小时内会自行恢复，医生需要告诉病人一切存在的可能性，让他们充分知情.四、牙齿美白比色记录术前必须比色或拍照，让病人在镜子里看到并认可，这样做主要是为了避免纠纷，因为不管是患者还是医生，都不会很清楚的记得治疗前的牙齿颜色，最好的方法就是留一个原始的记录。五、牙齿美白保持时间冷光牙齿美白的效果一般可以保持两年，但并不表示两年后牙齿突然回到两年前的状态，而是因为两年中我们仍然在进食有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等，牙齿会慢慢的再染色，就如白色的衣服，即使每次都洗的很干净，都不会像刚买来时一样洁白，所以我们要进行漂白，但是一段时间以后，它又会慢慢的染色，美白牙齿也是一样的道理。六、牙齿美白术中注意事项 1、抛光沙加水后，用抛光杯去除牙齿表面的软垢和菌斑； 2、手术中所需要的器材在**盒中基本都已具备，需要自备的是慢速涡轮机头及一个抛光杯和光敏灯； 3、整个治疗过程中，患者必须全程佩戴护目眼镜，防止异物掉入患者眼睛里； 4、在使用开口器之前，给患者涂上润唇油，以免嘴角损伤；放置开口器时应注意方向，较长的一方朝下，以阻止舌头的外伸； 5、涂抹牙龈保护剂之前一定要吹干牙面和龈缘，否则牙龈保护剂不能严格封闭龈沟，将引起龈缘的漂白；如果有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂，要用牙龈保护剂将其遮盖，以免治疗过程中给患者带来不适； 6、美白剂调成糊状，调和时注意不要将液体全部加入粉体中，使糊剂过稀，但也不要过稠，一般调和到用配套的小毛刷挑起时糊剂不下滴即可。用不完的美白剂不能重复使用，因为过氧化物接触空气后，里面的有效成分会马上降低，直接影响到治疗的效果； 7、操作过程中，注意不要将美白剂滴入病人的口腔里，在第一个八分钟结束后，用强吸管将美白剂尽量抽干；此时，千万不能够用清水清洗。对于四环素牙或其它由于药物作用所引起的变色牙，我们建议将每次光照时间调成十分钟，氟斑牙的患者，由于釉质渗透性较强，每次光照的时间可以缩减成六分钟。七、牙齿美白术后注意事项 1、我们建议，每个病人在治疗后都服用一颗止疼片，以免个别患者在治疗后会有牙齿敏感的情况发生,牙齿缝隙矫正； 2、治疗结束后，如果牙龈保护剂没有封闭的很好，会有个别的牙齿发生龈缘被漂白的现象，此现象在治疗结束后半小时左右就会消失。另外，因为牙齿在发育过程中就是分层堆积的，在治疗刚刚结束时，由于各部分的釉质渗透程度不同，会有分层的情况发生，有氟斑牙的患者比较明显。但此现象在二十四小时内会逐渐恢复自然，这是因为美白剂在治疗结束后二十四小时内依然起作用。有少数氟斑牙患者，由于其牙齿釉质结构过于稀疏，美白剂对其渗透性极强，在治疗过程中会有明显的不舒服，应该马上结束治疗，以免引起病人更大的不适。 3、有少数重度四环素牙患者，在第一次治疗后两天左右会有一个色阶的反弹，他们在接受第二次治疗后，美白效果就会比较稳定。“美容冠”牙齿美白和传统烤瓷牙有什么区别？美容冠比传统烤瓷牙更坚固、美容冠可以6天矫正畸形牙美白色素牙,牙龈终身不会出现黑线。完美的生物相容性，不会出现红肿。全新科技的应用突破传统矫治工艺，体验舒适。整个过程均采用国际先进技术及精密设备，矫治更细致定位精确，牙齿更美观。“美容冠”因其精密、先进成为失败烤瓷牙的“克星”.口腔科专家提醒：目前牙齿矫正的方法有很多，如钢丝矫正、烤瓷牙、美容冠等等。钢丝矫正、烤瓷牙矫正牙齿效果虽然不错，可是矫正牙齿是需要拔牙的，在术后还要戴难看的牙套，虽然不推荐使用。而美容冠就不一样了，美容冠是新型的美牙技术，其矫正牙齿是不用拔牙，具有无痛苦，时间短，恢复快等特点。建议您点击咨询在线的专家详细了解，从而可以快速有效让牙齿整齐洁白。
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