感冒了要注意哪些方面的事情
感冒后的吃喝穿睡一样讲究！ 吃：人患了感冒后，往往胃肠道比较虚弱，此时的饮食应当清淡，以容易消化、营养丰富的食物为佳，忌食辛辣油腻食物。 喝：感冒后病人摄入足够的水分，不但可以补充身体水分消耗，还有利于体内毒素的排泄，还渗谈可以在餐中多进悔歼食一些粥、汤等。 穿：感冒后一定要注意保暖。此时患者抵抗力比较差，一旦着凉就有可能加重原有感冒，经久不愈，甚至会引发别的疾病。同时要注意脚的保暖。 睡：足够的睡眠可养阴蓄神，防止津液亏损，对于感冒康复十分重要。感冒后睡眠一定要充足，不要睡的过晚，足够的睡眠可提高人体的免疫碧喊冲力，加速感冒的治愈。
除了看医生,感冒的饮食原则：1、选择容易消化的流质食物，例如菜汤指早、稀粥、蛋汤等。2、烹调以清淡、爽口为宜，尽量减少油盐的使用，这样才能减少肠胃的负担。3、每餐供应量不宜太多，食欲较佳时可将流质食物改为半流质，如肉泥粥、蛋花粥等。4、除了多喝开水外，也可以多喝富含维生素C的稀释果汁，例如猕猴桃汁、橙汁等。5、多吃增强免疫力的蔬菜、水果，如菠菜、胡萝卜答逗团、番清橘茄、葡萄草莓等。6、如有腹泻症状者，不宜摄取乳制品。7、老年人如果每天吃200国际单位维生素E，可以有效预防流感。尤其是上呼吸道的感染。8、多摄取富含维生素C及锌的食物，对于增强抵抗力会有加乘效果。
饮食和睡眠，还有冷暖都要注意了，现在天冷了，要注意了冷加衣服热减衣服，别只要风度不要温度了
不能下冷水，尽量不要吹冷风，注意保暖，喝鸡汤和姜汤，出汗就要及时换衣服
首先要多喝水，多喝白开水。多休息，任何的感冒药只会减轻症状，源此只有多喝水才会好的快雹闷迅些！ 同时罩备服用抗病毒的中药冲剂，如板蓝根、银翘解毒等