我以前没去过健身房，请问去健身房应注意些什么避免丢人？

别用太重的重量，轻了不丢人，重量太大被茄升砸到，不仅丢人，还伤人。

跑步机跑不动就桐禅用走的，有不明白多问巡场教练，这都是他们的工作，必须回答你，不丢人。局纳尘

这个问题好咧