晚上老是做一些稀奇古怪的梦怎么办有可能是白天精神压力大,或者焦虑导致的,建议睡前可以吃点谷维

有可能是白天精神压力大,或者焦虑导致的,建议睡前可以吃点谷维素,或者喝袋牛奶,帮助睡眠。