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消防小知识：建筑内部火灾扑救的训练方法
建筑物火灾的扑救，历来是一个让人有所困惑的难题。
那么，如何进行适当的训练，以便更好地把握扑救的重点，并避免无谓的牺牲。本文将给你一个训练的思路和方法。
什么是室内烟火特性训练?
室内烟火特性训练(CFBT)指的是：在建筑火灾扑救中的火灾特性、消防射流、通风排烟等方面的训练。安全有效的建筑物火灾扑救需要做到以下几点:
1.对火灾如何在室内或建筑物内发展有深入的理解;
2.具有识别极端火灾现象标志的能力;
3.具有了解战术行动是如何影响火灾发展和建筑内环境的知识;
4.在应用这些技术方面具有较高的水平;
通常，火灾特性、消防射流、通风排烟、建筑物火灾扑救战术和真火训练等主题都被看做是相互关联的，但在消防培训中，则要把他们独立开进行培训。
CFBT为提高关于建筑物火灾扑救水平提供了一个综合框架。虽然CFBT项目培训的时间和具体内容各不相同，但组训通常通过理论和实操来强化学习以下几个主题：基本的火灾特性、室内火灾的发展、极端火灾现象、火灾现象的标志、火灾扑救和排烟策略。
基本火灾特性
虽然看起来很基础，但是基本的火灾特性是理解火灾发展和成功扑救火灾的出发点。书本上的定义和概念与CFBT之间的最大区别在于是否将理论直接应用于现实。
火灾的发展
室内火灾是如何发展的?是什么决定了火灾的发展状态，是可燃物还是氧气「助燃物」?当火场从燃料控制型到通风控制型转变时，会发生重大的变化。对消防员来说至关重要的是火灾发展阶段对火场战术的影响。
如果不能发现和确定由烟气控制的火场所带来的危险，那么可能会增加消防员受伤害的风险、增加火灾蔓延或者出现极端火灾现象的危险。
极端火灾现象
许多消防员都知道“轰燃(flashover)”或“回燃(backdraft)”的定义，并能列出可能出现这种极端火灾现象的特征。然而，消防员的伤亡数据表明，轰燃的潜在危险性在火场中往往是容易被忽视的。
轰燃、回燃和烟气(可燃气体)爆炸在火灾快速发展阶段都会涉及到，但这几种现象是截然不同的。理解它们是如何发生的，提高识别极端火灾现象潜在或明显标志的能力，是CFBT训练核心要素。
仅仅通过课堂培训并不能对极端火灾现象有实际的理解。由理论知识转变为实际运用需要在真火环境中进行训练。
CFBT烟热室(通常由钢制集装箱建成)为消防员构建关于建筑火灾特性的知识框架，提供了一个安全有效的培训环境。
NilsBergstrom是R?ddingsverket(瑞典国家救援服务机构)的高级讲师，他把这些集装箱描述为消防员的实验室。
Nils还强调，CFBT烟热室里的火灾比建筑物火灾更简单且更容易控制，参训人员必须认识到，在烟热室中所学习到技能最终必须要适应并能转化到不同的建筑物和火灾环境之中。
在瑞典乌普萨拉的CFBT讲师培训时，NickSutcliffe(英国)、EdHartin(美国)和另一名消防官员(英国)在CFBT烟热室前为一个会议做准备(左)。右图是一个窗口，用来演示火灾的全面发展阶段、以及轰燃和回燃。
通常被称为“轰燃训练”的CFBT不仅仅是学习识别和应对即将发生的轰燃情况。它的意义在于，消防员的安全依赖于对一系列极端火灾现象特征的初期识别，这种识别有助于选择合适的技战术对风险进行管控，并有效控制火势。
火灾特性标志(FireBehaviorIndicators)
火情侦查时，需要对火场所呈现出的一系列问题(现象)做出判断和决定。在这一过程中，关键的一个因素是对当前火灾情况的认识，比如火势的发展，以及战术措施的潜在影响。火灾特性标志是指视觉、听觉和触觉(即感知温度变化)上可以用来“解读火势”的线索。
火灾特性标志可分为5个基本类别:
1建筑(Building)
2烟(Smoke)
3热(Heat)
4气流轨迹(AirTrack)
5火(Flame)
建筑因素并不是特别依赖于火，因为它们在着火之前就存在(例如，建筑结构，火灾蔓延途径，火灾荷载，通风状况)。烟、热和火对于正在发展的火灾来说可以提供大量信息，是相当明显的标志。气流轨迹并不那么明显，但在评估火灾情况方面起着至关重要的作用。气流轨迹包括空气和烟的流动轨迹(例如，空气在门的下部流入，而烟则从门的上方流出)。
灭火和排烟战术
若想提高灭火和排烟技术方面的水平，则需要认真和持续的训练。CFBT不仅使火灾特性理论和灭火实操相结合，而且也有助于提升对关键技能的熟练程度。通常的实操，一般是在一个钢制集装箱中构建的简单室内训练室进行的。然而，在灭火和排烟方面的训练还需拓展到更复杂的道具，如更大训练室或建筑物。
1.文明卫生小知识
《文明卫生好习惯》
1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不说脏话，不在公共场所吸烟。
2、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
4、做好呼吸道传染病患者的隔离及环境消毒工作。
5、加强教室、学生宿舍等场所的环境卫生和室内通风换气工作，如周围有呼吸道传染病症状患者时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。
6、多喝水，多吃蔬菜水果，多锻炼，增加机体免疫能力。
7、尽量避免到人多拥挤的公共场所。
8、不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不损坏公共设施。
9、不乱穿公路，不践踏绿地，不闯红灯。
2.文明卫生小知识
《文明卫生好习惯》1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不说脏话，不在公共场所吸烟。
2、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
4、做好呼吸道传染病患者的隔离及环境消毒工作。5、加强教室、学生宿舍等场所的环境卫生和室内通风换气工作，如周围有呼吸道传染病症状患者时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。6、多喝水，多吃蔬菜水果，多锻炼，增加机体免疫能力。
7、尽量避免到人多拥挤的公共场所。8、不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不损坏公共设施。
9、不乱穿公路，不践踏绿地，不闯红灯。
3.创建文明卫生城市有关的短文50字
文明是一阵清风，爽朗了人们的心情；文明是一盏灯，照亮了前程的光明；文明以一场雨，滋润了干涸的心灵。
“好的环境可以愉悦人，更重要的是改变人、塑造人，搞社会主义市场经济，特别要重视精神文明建设，坚持把物质文明和精神文明建设作为统一的奋斗目标。”要想改变城市面貌，不但要把建设搞好，还要把精神文明传播好。
人民是城市的主人，既是城市文明的受益者，更是城市文明的建设者，城市文明离不开个人文明。作为城市这个大家庭的一员，每位公民都有责任、有义务通过自己的文明行为，为我们的城市增添亮色。
把一座城市建设的更美好，不仅仅是***的事，也是我们每一个公民的事。只有齐心协力，从点滴做起，从我做起，从今天做起，为创建文明城市做出积极的贡献，才能把我们的城市建设的越来越美丽。
4.健康小常识50字左右小作文
安康从2008年5月截至到2011年5月，准备用3年的时间，把安康创建为省级卫生城市和优秀旅游城市，简称“双创”。
在我们厂就有一位双创小标兵，她就是——姜安恬。有一次，我和她同其他小伙伴一起去野餐，我们提着大包小包，不约而同的去约定好的地点-___厂二区的草坪上。大家围在一起，有的吃巧克力，有的在吃水果，还有的在吃饼干……我们把垃圾扔的满地都是，不知不觉天色不早了，我们该回家了，临走前，她把地上的垃圾都捡起来，我好奇的问：“姜安恬，你捡这些垃圾干什么？”她说：“现在是双创，我也要为双创做贡献呀”。说完她又低下头开始捡。
还有一次，上学的时候，我给了她一包山楂片，她吃完以后，把塑料皮装在口袋里，说准备到学校，把它扔进垃圾箱里。
就这样，她的一举一动在影响着我，我也跟着她，一定为双创做贡献。
5.卫生小知识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书 2、什么情况下应洗手？（1）饭前便后应洗手（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手（5）触摸脏东西后应洗手（6）触摸传染病人的东西后应洗手（7）到公共场所回来后应洗手（8）拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？ 30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头？理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
6、为什么不能吃腐败变质食物？腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么？姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙？什么时间刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿？（1）吃东西后漱口（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西（6）患牙病及时治疗 13、为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病（2）影响牙齿和手指发育 14、怎样预防农药中毒？（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器（2）避免口腔，鼻腔吸入农药（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净（4）瓜果蔬菜要洗净 15、为什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。
甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头 17、怎样预防沙眼？（1）每人一条洗脸毛巾（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁（4）有条件的最好每人一个专用脸盆 18、随地吐痰有什么害处？随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么？苍蝇老鼠蚊子蟑螂 20、被狗咬伤后怎么办？立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ 10小时 22、苍蝇，蚊子能传播什么病？苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。 23、肝炎的主要传播途径是什么？甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24、为什么不能随地大小便？（1）污染环境（2）传播疾病（3）不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷？防止互相传染疾病 26、怎样预防感冒？（1）锻炼身体，增强体质（2）经常开窗通风换气（3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门（5）感冒流行时不去公共场所 27、家里有了肝炎病人怎么办？（1）及时治疗（2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等）（3）接触病人后要洗手（4）不吃病人吃剩的东西 28、怎样保持教室的清洁卫生？（1）每天扫地，扫地前先洒水（2）常擦桌椅和门窗（3）不乱扔纸屑果皮（4）不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐（6）注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些？（1）清扫室内外环境（2）不随吐痰（3）不乱丢纸屑果皮（4）不随地大小便（5）不在墙壁桌椅上乱画。
6.安全小知识,50字以内,不低于30字,急
1.父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。
2.切莫乱扔烟头和火种。
3.室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。
4.消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。
5.爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。
6.切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。
7.进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。
8.在任何情况下都要保持疏散通道畅通。
9.任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。
10.生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。
l1.发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。
12.电器线路破旧老化要及时修理更换。
13.电路保险丝（片）熔断，切勿用铜线铁线代替。
14.不能超负荷用电。
15.发现火灾速打报警电话 l19，消防队救火不收费。
7.卫生小常识
一、饭前、便后要洗手：手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。
因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌。
指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。另外有人作过一个试验，急性痢疾病人用5~8层卫生纸，痢疾杆菌还能渗透到手上，痢疾杆菌在手上可存活3天。
流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。因此，手是很脏的。
而且外出旅游、参观学习、执行任务，手经常接触一些物品，都会把手弄脏。特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上。
如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。
洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。洗手中应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。
二、不随地吐痰、甩鼻涕：痰是呼吸道分泌出来的粘性液体，借咳嗽动作排出体外。吐痰人人皆会，但不一定都具备良好的吐痰方式。
有些人不注意保持环境，有痰随地吐，鼻涕甩一地，既影响卫生又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用脚上穿的鞋一抹，以为看不见痰迹就算干净了，就不妨碍卫生和健康了。
殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌、支原体等。特别是患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。
有人检验一口痰，发现含有几十万个细菌。在人们最讨厌的肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。
如果把谈液吐在地上，当痰液干燥后，细菌便随尘土飞扬到空气中，健康人吸入这样的尘埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要养成不随地吐痰的好习惯。
有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉作到不随地吐痰，维护公共场所卫生。
三、不对别人咳嗽、打喷嚏：咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。但是，不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生又不礼貌的不良行为。
据调查，一声咳嗽可喷射出2万个很小的飞沫，一个喷嚏射出近100万粒的飞沫。而且飞沫喷出的速度很快，不到1秒就可以飞出4.6米，顺风的话可达9米之遥。
鼻腔和咽喉部是细菌、病毒聚居最密的地方之一，喷出的飞沫中含有大量的细菌和病毒。一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟，漂浮时间长者可达30小时。
飞沫的水分蒸发后，细菌和病毒又随尘土飞扬，继续危害人的健康。我国法定的传染病中，就有15种是借助空气传播的（如流感、麻疹、水痘、流腮、支原体肺炎等）。
因此，为了大家的健康，在咳嗽和打喷嚏时就应该注意礼貌和卫生，尤其是患有呼吸道传染病的人，更应该自觉注意。如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。
实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。四、不吸烟：吸烟有害而无一利，已为全世界的科学界所公认。
烟草的烟雾中含有3000多种有害物质。其中主要有烟碱（尼古丁）、烟焦油、轻氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。
尼古丁是一种有毒物质，烟焦油里含有亚硝胺、酚类、砷及放射性同位素等，这些都是致癌物质或促癌物质，尤其是苯并芘是公认的强致癌物质。据统计，每天吸40支香烟的人，肺癌的发病率比不吸烟者高70倍。
此外，吸烟与唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相关。吸烟能促进全身动脉硬化和高血压的发展，因此吸烟者的心血管和脑血管病发病率与死亡率比不吸烟者高。
另外，吸烟者易发生感冒、鼻炎、鼻窦炎、气管炎、支气管炎、肺气肿等。还有研究表明，吸烟与男性阳痿有关。
有人说吸烟能提神，提高工作效率。
其实，这是一种误解。现代医学研究认为，尼古丁对中枢神经系统的作用具有两重性，即先兴奋后抑制。
所以，长期大量吸烟的人，大脑皮层的兴奋与抑制过程失去平衡，反而呈现疲劳、失眠、记忆力减退、注意力分散、工作效率下降等。许多与吸烟有关的疾病的潜伏期都是很长的，不像吃了剧毒物反应那么快。
所以在短时间内，人们往往看不出他的危害。有时从开始吸烟到导致死亡，要经过几十年的时间。
这也是一般人对吸烟危害性认识不足的主要原因。我国大约有2~3亿人吸烟，约占全国人口的1/5还多，占全世界10~12亿烟民的1/4，不仅每年要消耗大量的金钱，而且很多年以后国家和个人要为治疗吸烟造成的各种疾病投入难以想象的金钱。
目前，欧美国家已经看到了吸烟的巨大危害，用法律的、经济的政治的。
8.爱校园爱护卫生50个字
大家好！
我是来自xx年级xx班的xxx。今天，我演讲的题目是《清洁校园，爱护环境》。
同学们，春回大地，万物复苏。小草发芽了，树木变绿了，同学们穿上了轻薄、鲜艳的单衣了。我们的校园里到处闪动着亮丽的身影。看，我们的校园多美啊！美的环境给人以美的享受，美的环境让人心旷神怡，在美的环境里读书、学习，是一种快乐，更是一种幸福！
作家说：环境是心灵的港湾；画家说：环境是灵感的源泉；军事家说：环境是制胜的法宝；教育家说：环境是塑造人的摇篮。我们学生说：环境是保证我们学习的重要条件。
同学们，我们都知道环境对于我们的重要。可是，我们校园的操场上却飞扬着各色的食品袋；我们校园的楼梯间却躺着片片的碎纸屑；我们校园的花丛中却睡着无忧无虑的饮料瓶；我们校园的水笼头却时常哗哗流个不停……古人有云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。而校园里出现的这种种现象，不正是我们不经意中所做的一件件小小的不文明的事吗？
同学们，我们播下一个动作，便会收获一个习惯；播下一个习惯，便会收获一种品格。我们每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明的学生。管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草……我相信，我们这些祖国的花朵一定会为自己营造一个宁静、有序、有着优美环境的校园！
我的演讲完毕，谢谢大家！
9.请帮我找一些关于文明的小常识把
1、提倡尊老爱幼
尊老：①尊重和保障老年人的合法权益，禁止歧视、侮辱、虐待或者遗弃老年人：②尊重它们的生活习惯，理解它们的精神要求，营造和睦友爱的家庭氛围；③关心照料和体贴老年人，尤其要特别注意关爱、帮助孤寡老人。
爱幼：①加强爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义教育；
②组织参加各种道德实践活动；③维护未成年人的合权益，营造健康向上的良好环境；③防止和克服娇惯溺爱孩子，引导他们健康成长。
2、文明礼貌十字用语：请、您好、谢谢、对不起、再见。文明礼貌十字用语是人际关系和谐的润滑剂，是中华民族精神文明的具体体现。
3、做到文明就医
①遵守医院规定，维护正常秩序；
②自觉排队挂号，主动配合就诊；
③尊重医生劳动、不侮辱、漫骂、殴打医务人员；
④不在医院内吸烟、随地吐痰、大声喧哗。
4、做到文明购物
①遵守商场秩序，不挤不撞，不大声喧哗；
②爱护商场商品，挑选时轻拿轻放；
③不贪占小便宜，不偷盗商场物品；
④礼貌待人，文明用语。
5、我们的节日是指：春节、元宵节、端午节、清明节、中秋节。
10.卫生小知识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书 2、什么情况下应洗手？（1）饭前便后应洗手（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手（5）触摸脏东西后应洗手（6）触摸传染病人的东西后应洗手（7）到公共场所回来后应洗手（8）拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？ 30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头？理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
6、为什么不能吃腐败变质食物？腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么？姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙？什么时间刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12.怎样保护牙齿？（1）吃东西后漱口（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西（6）患牙病及时治疗 13、为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病（2）影响牙齿和手指发育 14、怎样预防农药中毒？（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器（2）避免口腔，鼻腔吸入农药（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净（4）瓜果蔬菜要洗净 15、为什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。
甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头 17、怎样预防沙眼？（1）每人一条洗脸毛巾（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁（4）有条件的最好每人一个专用脸盆 18、随地吐痰有什么害处？随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么？苍蝇老鼠蚊子蟑螂 20、被狗咬伤后怎么办？立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ 10小时 22、苍蝇，蚊子能传播什么病？苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。 23、肝炎的主要传播途径是什么？甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24、为什么不能随地大小便？（1）污染环境（2）传播疾病（3）不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷？防止互相传染疾病 26、怎样预防感冒？（1）锻炼身体，增强体质（2）经常开窗通风换气（3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门（5）感冒流行时不去公共场所 27、家里有了肝炎病人怎么办？（1）及时治疗（2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等）（3）接触病人后要洗手（4）不吃病人吃剩的东西 28、怎样保持教室的清洁卫生？（1）每天扫地，扫地前先洒水（2）常擦桌椅和门窗（3）不乱扔纸屑果皮（4）不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐（6）注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些？（1）清扫室内外环境（2）不随吐痰（3）不乱丢纸屑果皮（4）不随地大小便（5）不在墙壁桌椅上乱画。
难！难在哪？知识点多，要记的东西多，基础不牢靠就会调入坑里，消防工程师考试自2015年开考以来，基本上难度一致，但是越来越贴近实际现场，正所谓会者不难，难者不会，现在的考生大多数是没有实际经验的，而考试越来越贴近实际施工经验，所以很多考生就会觉得很难，消防考试综合性越来越强，没有实际工作经验的对于考试可能不是那么容易，当然，即使有实际经验，考试也不是那么容易，虽然国家需要消防工程师，但是也要控制通过率！
知识点多，记忆量大。消防工程师考试《技术实务》、《综合能力》、《案例分析》三本教材加起来1300多页，上千个知识点，学起来非常费劲。最主要的是我们还需要进行大量的记忆，尤其是一些数据的记忆，枯燥，乏味，容易记混。不仅要学习教材，更重要的是还要学习规范中的知识。教材还有考试的试题都是以规范为主，这又增加了我们学习的难度。
三本教材紧密联系。《技术实务》、《综合能力》、《案例分析》这三本教材是有着密切联系的。因此出题的时候有可能是实务的试题考的却是综合能力的知识，这就要求我们在学习过程中要把三本书的知识学透，学扎实，能综合运用，不仅增加了我们学习的难度，同时出题也更加灵活，使考试难度也有所增加。
3.消防教材中有许多知识是比较抽象的。由于目前80%左右参加消防考试的人员是没有消防工作经验的，对于教材中比较抽象的知识点理解起来比较难，不容易学会，更不要说掌握了。尤其是学第三篇建筑消防设施时，像湿式自动喷水灭火系统、干式自动喷水灭火系统、气体灭火系统等系统的工作原理我们不要说去学习掌握了，就是第一遍自己看都是看不懂。
4.学习时间长。消防工程师考试是一场持久战，消耗我们的体力，物力财力。不仅考验我们的学习能力，更是考验我们的耐力，毅力。基本上参加消防工程师考试的人员都是利用下班后业余时间学习，说实话上了一天班本来就很累，再去学那些枯燥，乏味的知识点，确实让人头疼。很多人都是坚持了一段时间就放弃了，所以既然决定要考消防工程师了，就要做好心理准备，努力复习，积极备考。
好了，关于消防小知识阅读理解和建筑内部火灾扑救的训练方法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！