请问单纯的前交叉韧带重建术后第十天，床边垂腿可以轻松90度，抬高脚踝压腿也可以膝盖底部挨着床，直抬
请问单纯的前交叉韧带重建术后第十天，床边垂腿可以轻松90度，抬高脚踝压腿也可以膝盖底部挨着床，直抬腿也还可以，拄拐可以下地部分负重行走了，算恢复的可以吗？我本人29岁，单位活动时受伤的，肌肉力量也不是太好，照这样的进度多久后可以上班，或者说可以正常行走，请问晚上睡觉不带支具可以吗，我睡觉喜欢胡翻但是比较灵性，就是睡觉时我会刻意的让腿直一会儿弯一会儿，这样会影响恢复吗？白天出了锻炼和吃饭时我会去掉支具，其他时间也带着，但是毕竟达不到很多人说的24小时佩戴，不知道会有影响吗？谢谢啦！我的手术是在西安的红会医院做的，关节镜微创，自体韧带重建！
红会？郑江伍配手术的么？
关于支具的佩戴问题，腔梁指术后第一个月24小时佩戴，术后第二个月睡觉时候佩戴，术后三个月的时候出门要佩戴。你也说了，你自己睡觉不怎么老实，所以还是乖乖的带着吧。吃饭的时候可以做个高点的凳子 ，这样腿也可以直着，不一定非要取支具。
关于恢复的进度，说实话，现在90度不算什么。刀口还没长好，长好后你回知道弯腿的进度有多困难。
你现在需要做的最重要的事情就是踝泵，一方面可以促进伤口愈合，另外一方面可以防止血栓。
最后，一般术后三个月上班为宜。但是我也见术后一个月就上班的，不过恢复的不是很理想。
对了，做踝泵的渣烂时候可以取下支具