那可以尝试把部分坐的时间改为蹲着，就像马步一样。不过有点不雅就是。如果你说陪宽掘你没时间锻巧缓炼，那就可能需要你减少饮食进入量了。或者，喝点减肥芦核茶。这种没有锻炼减肥
健康就是。可以把坐着的姿势改为，有点接近瑜伽的动作。其实我也只能想到这里了，不是专家呀，希望对你有用。
想坐着减肥？那你吃减肥纳扰没药吧，或者去抽脂肪，别怪我没提醒你，这两种对身体极为不利，要想健康的减肥，还是锻炼为主，当然您不顾李搭死活的话，吃药洞纳抽脂还是可以的
以我个燃吵人的经验，我认证了以前很多网友给我的减肥建议。特别是这句话，7成靠吃，3成带段宏靠锻炼。首先是一个最普遍保持好身材的方法，喝水法。第二是，你平时饮食习惯。第三是，你的坐姿以及你行走的节奏有关。第四是，当然要保持个好心情，情绪会影响健康，蠢册影响饮食等等，所以要保持好的心情哈。觉得我的回答，采纳我吧。具体以上的方法，百度网上一查就有的。 觉得麻烦，也可以直接找我。
不吃饭