网球名词解释 准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备

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同意二楼的观点

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二楼的回答比较规范，其实你看一下一般的网球教学视频就很好了。如果不是很严格要求的话，比较严格的我也不是很清楚。

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正手
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
反手

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。

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请找本书自己看，再请个教练指导一下。讲都是一样的，但是真要做的规范真的很难，并不是说难以掌握，而是，跟一个刚知道拿毛笔的人讲解楷书如何写一样，都知道，但是都要付诸实践才行，就算是王羲之也是这么走过来的。更不用说是费德勒、纳豆了。总之找个人陪练，是做好的选择。看你应该是个女性，非常方便的，一般打网球的男生，都不会失风度的对女孩子提出的要求拒绝的。

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