1）检查标签，在一般情况下，正规的保健食品标签食品标签地图，国家
法律，法规必须具备以下保健食品的标签：
一）保健食品名称
二）批准文号
格式：国食健字G××××××××（前四个“×”是今年以来，前四后“×”是一个数字，例如：“国食健字G20041666”），或卫食健字（××××）第××××（前四个“×”是今年以来，几经“×”是经序列号，例如：“卫食健字（2001） 。0167“），前者是国家食品药品监督
管理局批准的保健食品，这是卫生部对保健食品的批准。 2003年6月的
医疗声明保健，保健食品申报的国家科技部自2003年6月在所有国家食品药品监督管理局移交之前。进口和国产保健食品保健食品的格式稍有不同的格式国家食品药品监督管理局的规定是：“国食健字××××××××”。正规的保健品可以在国家食品药品监督管理局网站上的批准文号被发现。
C）的主要原料
d）该组合物和内容
成份含量高的产品的效果并不一定是最合适的产品，该产品的功效，而且与患者的身体状况，吸收能力，口味偏好及其他相关产品，以及形状，活性成分的比例，可吸收返迹相关。
E）的保健功能
国家食品药品监督管理局规定，一个产品只能申报两项功能，并标明保健功能在最小销售包装的类型。如果有人声称，其产品由多种效果建议，但没有标明产品说明，这显然是虚假宣传！
F）人群
G）不应人群
八）使用和消费
我）规范
j）条货架
k）的存储方式
升）注意事项
2）的消费者不妨查看初次购买的保健食品保健食品批准证书，并漏拍并在卫生检验证书副本复印件等。正贺判规的生产厂家，应具有相应的资质，并应给经销商提供相关信息，让经销商都配备了生产经营单位的正式报价，盖章批准证书，营业执照，卫生许可证复印件，保健食品的保健副本食品生产经营单位印章检验证书复印件等。要注意经营者的资质，经营保健品不仅要有营业执照，又是食品和药物管理局批准的卫生许可证，并与供应商提供相关信息。