游冬泳的时间如何把握？如果才几个月的话你一定还没有太多的冬泳经验吧，冬泳不只是一种

如果才几个月的话你一定还没有太多的冬泳经验吧，冬泳不只是一种运动，也是身体机能的一种考验，从少量做起坚持一个冬天下来你就感觉轻松多了，因为天气一冷你的身体进入运动状态的速度较慢，不要急，慢慢的这种情况会好很多的，怎么说冬泳不比夏泳啊！

多锻炼体质，上岸偶尔会冷颤是对的，一直就不对了

应该循序渐进，而且有泳伴。